Как да направите прочистване на дебелото черво само с два продукта?

Как да направите прочистване на дебелото черво само с два продукта?

Учените смятат, че до 70 години червата на човека обработват повече от 100 тона храна и 40 000 литра течности, т.е. отделят се 7 тона фекални мазнини и токсини.
Тези токсини се натрупват в отделителната система на организма и могат да влизат в кръвта, което води до сериозни здравословни проблеми. Запек, негативни промени в обмяната на веществата и кожни заболявания са сред признаците, че червата ни имат нужда от почистване.
За щастие, има няколко природни метода, които можем да използваме, за да се стимулираме едно естествено прочистване на дебелото черво, без риск от странични ефекти.

Какво е необходимо, за да се се направи прочистване на дебелото черво?

За провеждане на процеса на прочистване на дебелото черво и премахване на токсините, ни трябват само два продукта: ленено семе и кисело мляко.
Те имат ниско съдържание на калории и съдържат полезни хранителни вещества, подобряват храносмилането и чревното здраве.

Полезни свойства на лененото семе

Как да направите прочистване на дебелото черво само с два продукта?

Как да направите прочистване на дебелото черво само с два продукта?

Лененото семе е богато на фибри и Омега-3 мастни киселини. То съдържа до 40% фибри, от които една трета разтворими фибри, а останалите неразтворими. Лененото семе също съдържа фитохимикали като лигнани, които защитават организма от оксидативен стрес. Това семе отдавна се използва като средство за прочистване на червата, тъй като има лек слабителен ефект.
Неговите фибри се превръщат в желеобразна субстанция и поглъщат повечето от токсините.
От друга страна, ленени семена имат противовъзпалително и антиоксидантно действие, помагат за лечение на гастрит, коремна болка и стомашно кървене.

Демир бозан билки за бъбреци

Полезни свойства на кисело мляко

Киселото мляко съдържа млечно-кисели бактерии, които помагат в борбата с вредните организми, причиняващи инфекция.
Редовната консумация на кисело мляко подобрява здравето на дебелото черво и чревната флора в много отношения. То с право се нарича „еликсир на здравето и дълголетието“, защото, освен факта, че подобрява здравето на храносмилателната ни система, също се използва за лечение на следните проблеми:
-заболяванията на черния дроб
-респираторни проблеми
-заболявания на жлъчния мехур
-бъбречни проблеми
-хронични чревни инфекции.

Съставки на рецептата за прочистване на дебелото черво:

½ чаша кисело мляко (100-150 мл)
1 – 3 супени лъжици брашно от ленено семе (10 -30 грама)

Какво трябва да направите?
През първата седмица на лечението трябва да се яде 100 мл кисело мляко с 1 супена лъжица ленено брашно.
През втората седмица пие същото количество мляко, но този път с две супени лъжици ленено брашно.
По време на последната трета седмица, да увеличи дозата до 150 мл мляко и добавете три супени лъжици ленено брашно.
За най-добри резултати, по време на целия период на прочистване на червата, пийте поне два литра вода на ден.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *