Витамини за падаща коса – естествена сила за здрава грива

Витамини за падаща коса запазват увереността, самочувствието и действат заздравяващо

Косопадът е чест „гостенин“ в домовете на мъже и жени. Проблемът е сериозен, когато продължи прекалено дълго време. Гледката след баня е най-страшна. Цели топове косми се виждат и по четката след сресване на косата, което няма как да се подмине с лека ръка. Нормално е всеки да се замисли какво реално се случва.

Падащата коса е проблем, за който не спира да се говори през последните няколко години. Понякога той се провокира от недостиг на витамини, друг път от стрес, след прием на лекарствени средства, хормонален дисбаланс, генетична предразположеност или по вина на заболяване. Когато се открие причина, тя бързо бива атакувана. Скоро се стига и до положителен резултат.

Витамини за падаща коса – стоп на грижите по натурален начин

За да се справите с проблемната коса, не е достатъчно просто да пиете витамини. Трябва заедно с това да преосмислите храненето си и да се успокоите, ако през изминалите месеци сте се чувствали по-натоварвани от обикновено.

За да си помогнете при падаща и увредена коса, определени витамини могат да съдействат. Това са конкретно витамини А, В, С и Е.

Демир бозан билки за бъбреци
Витамини за падаща коса

Витамини за падаща коса

Витамин В3: той придава блясък. Обикновено в аптеките в страната се откриват витамини В-комплекс, които са чудесни за заздравяване. В частност витамин В2 служи за подобряване структурата на косъма.

Неговата липса бързо се забелязва, тъй като косата в корените изглежда мазна, а в краищата е суха. В храните В2 се набавя от черен дроб, месо, пълнозърнест хляб и млечни продукти.

Витамин С: той служи за подобряване на кръвообращението на кожата на главата. Благодарение на него се предотвратява появата на обилен косопад.

Освен от хранителни добавки, този ценен витамин се набавя от цитрусовите плодове и шипката.

Витамин А: ако косата е чуплива и се къса, правилното решение е да се закупи витамин А. Той обгрижва изтощената коса и я съживява. Заедно с това се връща блясъка и еластичността.

Витамин Е: служи основно за укрепване на имунитета, но това далеч не е всичко, на което е способен. Недостигът му води до стопиране растежа на косата и е свързан с появата на косопад.

За да се наситите с витамин Е, предложението ни е да наблегнете на редовен прием на орехи, слънчогледово олио и сурови семена.

Фолиева киселина: по-известна е като витамин В9. Тя е важна за производството на нови клетки и взима дейно участие в растежа на косата. Фолиева киселина се открива в бирената мая.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *