Тънка талия – ето кое действа на 100 процента

Тънка талия или как с 2 размера да носим по-малки дрехи?

Реално е, ако промените хранителните си навици?
Дори и ако мислите, че е невъзможно да достигнете идеалното тегло, загуба на няколко сантиметра на талията, е съвсем възможно. В действителност  само трябва да се направят малки промени в хранителните навици.

Отслабнете с помощта на канела

При процеса на отслабване един от най-трудните аспекти е да се задържат килограмите, което означава, че е важно да останете във форма, достигайки своите идеални телени параметри.

За да отслабнете, а след това да не върнете килограмите – това е основната мисия на повечето хора по света. Но има ефект „йо-йо“, който направо скапва положените усилия. кое помага?

Едно балансирано и правилно хранене трябва да бъде неразделна част от живота на веси човек, всеки ден, всеки час.

Ние трябва да свикнем с идеята, че захарта – това е лош продукт, че трябва да се пие много вода и т.н. И този въпрос е не е само  толкова естетически (стройна фигура) а повече, бихме казали, физиологичен (общо здравословно състояние).

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да имате тънка талия, без вреда за здравето. Но е важно да ги спазвате редовно.

И те не изискват от вас да голяма жертва, не струват пари.

“Демир
Тънка талия - ето кое действа на 100 процента

Тънка талия – ето кое действа на 100 процента

Ползвайте канела. Истинска цейлонска канела.

Всеки ден, когато си приготвяте порция плодове за закуска, поръсете ги с канела. Когато варите чай или кафе вместо захар – сложете си канела.

И ако през нощта вие искате да се пиете чаша мляко за по-добър сън  … познахте, добавете една чаена лъжичка канела. И една полезна рецепта – четете ТУК!

Канелата е много гъвкав естествен продукт за отслабване!

Този вид подправка  реално може да се добавя към различни напитки и десерти. Канелата е супер за борба със затлъстяването.

Ето защо:

Канелата има уникалната способност да имитират действието на инсулина в тялото. Благодарение на нея,  се стабилизира нивото на кръвната захар, което ни позволява да се избегнат болезнени пристъпи на глад.
Освен това, консумацията на канела ускорява метаболизма, което от своя страна изгаря калориите бързо и улеснява загубата на тегло на  „най-проблемните места“, особено в областта на корема.

И вторият ни съвет за тънка талия – той ще ви учуди!

Яжте ръжен хляб, а след това ще отслабнете
Хлябът е основна храна  за всеки, но не и този хляб, който е от рафинирано брашно.

Ръжта е зърнена култура, която както и канелата, помага за регулиране на кръвната захар.
Така че, ако сте решили да имате тънка талия – яжте умерено ръжен хляб.
Това е една отлична възможност за закуска, защото ръженият хляб съдържа така наречените „бавни въглехидрати“ и те ни зареждат с енергия в продължение на няколко часа.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *