Симптоми на менопаузата и кое помага?

Какви са най-честите симптоми на менопаузата?

Какво  може да направи една жена, когато влезе в менопаузата?

Жената основно трябва да бъде правилно информирана. Да знае, че има физиологични промени. Тя трябва очаква прилив на кръв, придружен от „горещи вълни“, сърцебиене, виене на свят, главоболие, безсъние, емоционална нестабилност, периодично изтръпване и треперещи пръсти, различни неприятни вкусови усещания, спазми и крампи в краката и ръцете, суха лигавица. Трябва да се отбележи, че тези симптоми са при жените до две години (или пет години в някои случаи)  и могат да продължат в някои случаи и след менопаузата.

Разбира се, менопаузата се  появява някак изведнъж като че ли. Но това не е така. Промените започват много по-рано.

Жената е уплашена и разстроена. Основното нещо в тази ситуация е една – да не не се фокусира вниманието върху най-необичайните и неприятни усещания, реално нищо страшно не се случва. Това е естествен период от живота на всяка жена, това състояние изобщо не е трагично. Ако знаете повече за промените във функциите на тялото в тази възраст и как да се грижите за себе си, как да се облекчат симптомите на менопаузата,  няма от какво да се притеснявате.

Има жени, които карат менопаузата без някой от тези симптоми. Има други, които изпитват всички проблеми, посочени по-горе. Но това е строго индивидуално за всяка жена.

Повечето жени по един или друг начин се сблъскват с така наречените „горещи вълни“, те страдат от безсъние и изпитват психологически дискомфорт.

Това е абсолютно нормално. Не забравяйте, че такива нарушения са прояви от хормоналните промени, които се случват във всяка жена, влезли в менопауза. И независимо от това дали полагате грижи да облекчите симптомите, то те съществуват.

Ако приемате някои природни продукти, то повечето неприятни симптоми  вероятно ще изчезнат.

Симптоми на менопаузата и кое помага?

Симптоми на менопаузата и кое помага?

Една жена е в състояние да се справи  с проблемите в организма, ако вземе мерки и бъде информирана. В този период тя трябва да посети и гинеколог, и невролог. А защо не и диетолог!

Може да си помогнете сами с глог!

Чаша вряща вода се изсипва една супена лъжица глог, оставете за два часа в термос, после прецедете. Вземайте 3 пъти на ден по една чаша половин час преди хранене в продължение на 15 дни.

Лечението с липов чай също има отличен резултат!

Някои растения съдържат специални растителни хормони, които са аналози на естествените естрогени. Три чаши чай с липа и консумацията на няколко стръка целина на ден ще ви помогнат да се коригира липсата на хормони. В същото време тялото продължава да произвежда и собствени естрогени.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *