Как да имаме дълъг живот?

Как да имаме дълъг живот? Да, ето 8 правила да живеем по-дълго и по-добре Ако искате дълъгживот, тогава ще трябва да започнете да се грижи за себе си възможно от най-ранна възраср за себе си Всеки иска да живее по-дълго. Вие вече знаете, че всеки нездравословен начин на живот, като например пиенето на големи количества […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 трика, които позволяват да отслабнете без диета

Бихте ли искали да отслабнете без диета, без да се прилагат някакви специални усилия? Без спорт, без да се отказвате от любимите си храни и да не приемате лекарства и хранителни добавки? Няма нищо по-лесно! Следвайте нашите прости съвети и лесно може да изгубите от 5 до 15 килограма на месец. Ето 5 важни неща, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

С лятна диета за 7 дена губите до 4 кг

Лято е и е време за лятна диета Лятото е  време, когато на масата ни има много свежи, ароматни плодове и зеленчуци. Така че, може да получите естествени витамини и минерали, които са необходими за тялото ни, за да функционира правилно. Лятото като сезон е  една сериозна причина да се промени храненето. Защо? В по-топлите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

The Burpee гарантира плосък корем за 1 седмица

Някои от нашите читатели питат как да имат плосък корем за една седмица Възможно ли е това? Да, напълно, ако знаете как да го направите. Това изисква ангажирана промяна в начина на живот и няма чудодейни решения. Все пак има няколко съвета, които можем да споделим с вас, за да имате плосък корем бързо. Ще […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тази антицелулитна диета изглежда кожата

Днес ще ви представим антицелулитна диета, която изглежда кожата Целулитът е един от най-честите недостатъци на кожата на днешните жени. Той се появява не само при жени с повече килограми, но и при кльощави момичета. Отблъскващите и крайно неприятни подутини по кожата се отстраняват трудно. Има много кремове и лосиони, но най-важна е храната при […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Точното меню на чудодейната бърза диета за 5 дни – продължение

Вярваме, че вече сте се запознали с нашата статия за тази бърза диета за 5 дни – ТУК, която е лесна и полезна дори! Но ето точното меню на чудодейната бърза диета за 5 дни – какво да ядете и как да си го приготвяте по дни – храната, стъпка по стъпка! ДЕН 1 Закуска: […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето кои храни са с много калций – изумителни нови факти

Наша читателка отново постави въпроса за храните с калций Досега, ние знаем, че най-големите източници на калций са млякото и сиренето. Но последните изследвания показват, че  натурално прясно мляко от каквито и да е животни – най-вече крави – не е предназначено за консумация от човека след 3 годишна възраст. Доста шокиращо нали? Тогава откъде […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво ядем при нискокалорична диета, за да отслабнем ефективно?

Какво е особеното в храненето при  нискокалорична диета? Нейната цел е  да има промяна върху обмяната на веществата, за да се отстранят излишните мастни натрупвания. Използването на  нискокалорична диета включва всички основни хранителни вещества. При определяне на калориите при тази  диета има индивидуално търсенето на разхода на енергия (по пол, възраст, телесно тегло) и при […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Джинджифил за отслабване – напълно възможно е

Джинджифил за отслабване се използва от дълго време. Джинджифил за отслабване  се използва още древен Китай. В нашата страна, храната придоби популярност напоследък. Предимство е възможността да отслабнете, без каквито и да било ограничения, почти без да се променя обичайната диета. Рецептата е проста: Вие само трябва да се пиете чай от джинджифил  и да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Удивително лесен начин за детоксикация на тялото

Колкото и невероятно за звучи, може да се направи детоксикация на тялото като се намали приема на сол Защо е ценно да се направи детоксикация на тялото по този начин? Каква е истината и ползата за нас? В продължение на години ние знаем, че трябва да  намалим солта в ежедневното хранене. И повечето хора намаляват […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 тайни за витамин С!

Какво трябва да знаем за витамин С преди да посегнем към него? Тайна номер 1. Аскорбинова киселина или витамин C съдържа силно активни вещества, без които човешкият живот е немислим Витамин С участва в образуването: -Серотонин, който е отговорен за чувството на щастие, радост и мир; -Колаген – помага за млада и опъната кожа, бързото зарастване […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!