Менопауза и сърдечно здраве – ето рисковете

Може ли при менопауза жената да има проблеми със сърцето? През този период е важно жената да се грижи за здравето на сърцето си. Как менопаузата засяга сърцето? Менопаузата е момент в живота на една жена, когато менструацията спира, но това е само част от промяната. Чували ли сте, че менопаузата може да засегне здравето […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо може да имаме болки в гърба: ето основните причини

Защо може да имаме болки в гърба? Болките в гърба могат да се появят в резултат както на липсата на физическа активност, така и от прекомерно физическо натоварване. Ето защо е много важно адаптирането на физическата активност към нашите възможности. Болката в гърба е комплекс от симптоми, най-често свързани с проблеми с гръбначния стълб. Разбира […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 начина да имаме здравословен начин на живот в офиса

Научете как да водите здравословен начин на живот в офис среда Задавали ли сте си въпроса колко време прекарвате на работното си място? А и питали ли сте се дали там е здравословно за вас? Едва ли..всеки бърза да отиде на работа и да си изпълнява задълженията… Но реално работното място е много важно за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Йога: 2 асани, които ще ви помогнат да сте с плосък корем!

Йога: научете за тези 2 асани, които ще ви помогнат да сте е плосък корем! За да поддържате коремните мускули в тонус, може да практикувате йога. За ползите от йога – четете повече ТУК.  Наистина постепенно може да увеличите времето за изпълнение на всяко упражнение, когато смятате, че са станали лесни за Вас. За да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да започнете здравословен начин на живот?

Как да започнете здравословен начин на живот? В нашия нездравословен век, хората изведнъж започнаха да търсят повече информация за храните и обръщат внимание на какво ядат, както и на това, как да се грижат за телата си. Диетите са станали изключително популярни, някои помагат, но други – не. Но въпреки това, някои хора все още […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 принципа за здравословен начин на живот, с които ще удължите живота си с 14 години

Това са 4 принципа за здравословен начин на живот, с които ще удължите живота си с 14 години Е, точно пък с цели 14 години само с 4 принципа за здравословен начин на живот, ще каже някой, възможно ли е? Но това се опира на следните научни факти. Изследване на британските учени  позволява да се определи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето как коварният рак ще бяга надалеч от нас!

Нека начинът ни на живот накара опасния рак да не се развива в тялото ни Ако спазваме някои много лесни и прости правила, коварният рак ще бяга далеч от нас, а раковите клетки няма да имат шанс да се развият в тялото ни. За да бъдем здрави, е необходимо да имаме силна имунна система, а […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!