4 варианта за закуска, с която не се надебелява

Не за първи път отделяме важно място на сутрешната закуска Тя е първото и основно хранен за деня…но по една или друга причина много хора я пропускат. Тази грешка има ред вредни последствия за здравето като цяло. Закуската наистина дава тласък на метаболизма за дена. Без нея тялото изпитва после неистов глад и човек е […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Закуска: 3 възможности да отслабнете и да не гладувате!

Закуска: 3 възможности да отслабнете Закуска – това е най-важното хранене за целия ден. Представяме на вашето внимание 3 възможности за здравословна закуска, които ще помогне да отслабнем и да не гладуваме. Не може да гладуваме дори и след диета. Как? Това е много просто: трябва да следим количеството консумирана храна и, разбира се, нейното […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Смути за закуска: 2 от най-вкусните възможности

Смути за закуска: защо е толкова полезно? Смути за закуска – един прост и приятен за нашия вкус начин за насищане на тялото с необходимите хранителни вещества. Съставките могат да бъдат различни – в зависимост от нашите нужди. Закуската може да се счита за най-важното хранене за деня . От храната, консумирана за закуска, зависи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да имаме добра енергийна закуска без млечни продукти, брашно и захар?

Благодарение на свойствата на естествените си съставки тази енергийна закуска ще ни даде всичко необходимо, за да посрещнем деня по най-добрия възможен начин За тези хора, които търсят една добра енергийна закуска, която дарява жизненост и зарежда тялото с хранителни вещества, предлагаме много полезна възможност, без млечни продукти, брашно или захар. Това е закуската, която […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо трябва да ядем кокоши яйца няколко пъти седмично?

Защо трябва да ядем кокоши яйца няколко пъти седмично? За да получите най-доброто от консумирането на кокоши яйца, важно е да знаете как да ги приемате. И за целта най-добре е да се ядат варени, така че антиоксидантите да не са унищожени. Защо трябва да ядем  яйца няколко пъти седмично? – статията ще обясни всичко! […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 причини да добавим яйца към хранителния си режим

Въпреки лошата си репутация (трябва да кажем, незаслужено), кокошите яйца са полезен продукт за нашето здраве Най-добре е да ги консумираме 3 до 5 пъти седмично. Кокошите яйца са една от най-консумираните храни в света. И поради високата си хранителна стойност те дори се наричат ​​“супер храни“. През последните няколко десетилетия се смяташе, че яйцата […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Закуска – 3-те основни грешки, които правим

Трябва да се отбележи, че трудностите при загуба на тегло често са резултат от грешки, които правим по време на закуска Поради тази причина диетите и упражненията могат да загубят своята ефективност. Ето защо е толкова важно да знае кои сутрешни навици могат да се превърнат в сериозна пречка за постигането на красива фигура. И, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ускорен метаболизъм – ето най-ефективните начини за тази цел

Ускорен метаболизъм – това са най-ефективните начини, за да го постигнем Нашият метаболизъм служи за превръщането на всички храни и напитки, които приемаме в енергия. Каква е тайната на лесната загуба на тегло? Сред препоръчаните методи е този за ускоряване на метаболизма. Някои промени в диетата и начина на живот ще спомогнат за подобряване на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 причини, поради които коремната мазнина не изчезва

Научете кои са тези 5 причини, поради които коремната мазнина не изчезва За да сложите край на коремните мазнини, трябва да бъдете внимателни и да се избегнат някои грешки, които могат да доведат до увеличаване на корема. Понякога коремната мазнина не изчезва, въпреки спазваната диета и активния спорт. Ако това е вашият случай, ще обясним […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сладък грах и учудващите му ползи за здравето

Сладък грах – какво го прави различен от обикновения грах? Научете днес какви потенциални ползи за здравето притежава. Сладкият грах за разлика от обикновения грах, в шушулките  си не съдържа нежелани влакна, което означава, че те са по-приятни за ядене. Тези шушулки също са източник на полезни хранителни вещества. Този вид грах не само е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спасете детето си от стрес още от първия учебен ден

Запомнете, първият учебен ден носи много стрес на детето Винаги е стресиращо – след 2-3 месеца ваканция детето трябва да се завърне в училище. В края на краищата децата са  забравили как е училищният режим, уроците…. Ето защо началото на новата учебна година изисква определена адаптация както на учениците, така и на техните родители към […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!