3 мита за правилно хранене, които могат спокойно да бъдат забравени

Научете за тези 3 мита за правилно хранене, които могат спокойно да бъдат забравени Оказва се, че около темата за правилно хранене има много митове, които понякога се противопоставят един на друг. Какво стои зад тези многобройни страхове по отношение на храна? Правилното хранене наистина ли е трудно? Къде грешим по пътя към правилното хранене? […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Витамин B3 (ниацин) – за какво се ползва?

Витамин B3, наричан още ниацин, е един от осемте В-комплексни водоразтворими витамини Този витамин е с широк спектър от приложения в организма, има важни функции в храносмилателната система, за кожата и за нервната система. Той се среща в няколко форми. Всяка от тези форми има различни приложения. Източници на ниацин: Те включват: гъби, зърнени храни, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да стимулираме производството на колаген с естествени средства?

Как да стимулираме производството на колаген с естествени средства? Продукти, които стимулират производството на колаген – кои са те? Що се отнася до продукти, които могат да увеличат производството на колаген, е необходимо да се споменат следните: 1.Боровинка Как да стимулираме производството на колаген с боровинки? Тези плодове са източници на фитонутриенти подсилващи колагеновите влакна. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Маски за коса като коприна – класиката помага

Маски за коса – защо са чудесно средство за подхранване и хидратиране на косата? Наистина помагат на косата да стане здрава. Ще ви разкажем за 2 естествени маски за коса – класика, която помага. Не искаме да мислим, че косата ни се влошава всеки ден. Всяко боядисване и сушене, плувен басейн, неблагоприятни климатични условия – […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 ефективни маски за коса с продукти от кухнята

Научете за тези 3 ефективни маски за коса с продукти от кухнята, за да имате коса с блясък и без косопад Може би имате от готовите маски за коса от магазините? И не сте доволни от тях…Запомнете – решението е в…кухнята. Предлагаме ви 3 маски за коса, които са със супер ефект и са с […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 9 на най-полезните храни за деца

Кои са най-полезните храни за деца? Някои от най-добрите здравословни храни за деца включват пълнозърнеста паста, яйца, плодове, ядки, тофу и кисело мляко. Ето повече за най-полезните храни за деца! 1.Яйца Като голям източник на протеини и редица витамини, като витамин А и D, яйцата са здравословна храна за децата. Само умереният прием на яйца може […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 причини да добавим яйца към хранителния си режим

Въпреки лошата си репутация (трябва да кажем, незаслужено), кокошите яйца са полезен продукт за нашето здраве Най-добре е да ги консумираме 3 до 5 пъти седмично. Кокошите яйца са една от най-консумираните храни в света. И поради високата си хранителна стойност те дори се наричат ​​“супер храни“. През последните няколко десетилетия се смяташе, че яйцата […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Приемайте тези 10 храни при болки в коляното – част 1

Кои храни помагат при болки в коляното? Как да се храним, така че болката в коляното да е по-малка? Ако коленете ви често болят, трябва да преразгледате диетата си. Някои продукти могат да влошат състоянието на ставите, други, напротив, да го подобрят. Коляното е ставата на крака, свързваща бедрото и долната част на крака. Колянната […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 трика за красота по време на менопауза

Кои са тези 3 трика за красота, които жените трябва да спазват по време на менопауза? Обърнете внимание на храната си… По време на менопауза жената трябва да внимава какво да яде. Хранителният режим трябва да включва естествени мазнини, полезни за кожата Авокадото, например е много полезна храна по време на менопаузата за жената. С възрастта […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научете за ползите от орехите – наистина са изумителни

Орехи обичате ли? Диетолозите съветват да не се пренебрегват тези вкусни ядки – това е цяла аптека на клона на дървото! Да поговорим за орехите днес… Друг такъв естествен продукт, комбиниращ полезни животински и растителни елементи, изглежда, че природата не е създала. Количеството хранителни вещества, необходими за поддържане на живота на човешкото тяло в ядките, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спасете детето си от стрес още от първия учебен ден

Запомнете, първият учебен ден носи много стрес на детето Винаги е стресиращо – след 2-3 месеца ваканция детето трябва да се завърне в училище. В края на краищата децата са  забравили как е училищният режим, уроците…. Ето защо началото на новата учебна година изисква определена адаптация както на учениците, така и на техните родители към […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!