Бразилски орех и селен – научете за това чудо като източник на хранителни вещества

Бразилски орех и селен – научете за това чудо като източник на хранителни вещества Може би вече сте чели някъде, че вкусният бразилски орех е богат на селен? Дървото, от което се добива бразилски орех, расте в тропическата джунгла, а не в плантация. Дървото живее стотици години. То има много дълбока коренова система, която позволява […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване – как да подобрим процеса!

Прочетете нашата статия на тема:Отслабване – как да подобрим процеса! – така ще научите кое подпомага самото отслабване Ето и подробностите: 1.Приемайте храни, които са диуретици Някои от нас страдат от задържане на течности, поради това,  тялото им изглежда по-обемно и пълно. Стратегията за отстраняване на мазнините не е подходяща за отстраняване на излишната течност. […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без мазнини по корема – 4 прости метода да се отървем от тях

Често хората се дразнят от натрупаните мазнини по корема Някои от най-добрите начини да се премахнат мазнините по корема включват премахването на храни от заведения за бързо хранене, добър сън, тренировка, практикуване на йога и добавяне на полиненаситени мазнини, оцет, бадеми, боб, краставици, авокадо, зелен чай в диетата, както и диетични фибри. Загубата на тегло […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Пекан – чудото на американския орех за здравето

Знаете ли какво е пекан? Не знаете? Ами пекан – това е ядка – американски орех още се нарича. Ползите за здравето от пекана включват намален риск от високи нива на холестерол, хипертония, диабет, жлъчни камъни и рак. Той има антиоксидантни свойства и помага за регулиране на теглото. Ядката също така защитава жизнените органи от […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вредни храни, които мислим, че са полезни – ето кои са

Вредни храни, които ние погрешно смятаме за полезни – не е ли парадокс? Искате да имате здравословен начин на живот? Това е добре! И вие не сте сами в това приключение. Много от нас са мотивирани от желанието да се подобри здравето. Но има един проблем, който може да неутрализира всичките си усилия. Факт е, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

9 хранителни вещества от съществено значение за сърцето

9 хранителни вещества от съществено значение за сърцето За да се поддържа здравето, нашата диета трябва да съдържа всички необходими хранителни вещества, по тази причина е необходимо да се включат съответните натурални продукти. Има редица важни хранителни вещества, от съществено значение за нашето тяло. Включването им в диетата помага да имаме здраво сърце. Ние знаем, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Закуска – ето нейната тайна – научете я сега

Без закуска не можем… Това е вече ясно. Закуската е важна за здравето на човека. Но какво да ядем на закуска, за да имаме идеално здраве? 1.Ядки Яжте ядки за закуска – това са протеинови източници: бадеми, орехи, фъстъци и други. Те съдържат полезни за здравето ни мазнини, въглехидрати и растителни протеини. Именно тази ядки […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Менопауза без проблеми – как да се постигне това?

Менопауза без проблеми – може ли да има всяка жена? Менопауза – доста жени се страхуват от нея, но с правилните стъпки всяка жена може да се справи с проблемите, възникващи в този период. Ето кои са те: 1.Правете упражнения Може би в младежките си години не сте били особено активни физически, но сега ще […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Папая – как се прави здравословен коктейл с нея?

Папая е един от най-добрите плодове за заздравяването на храносмилателната ни система Папая съдържа витамини и минерали, това го прави идеален продукт за всяка здравословна диета. Плодът е богат на антиоксиданти, витамини, храносмилателни ензими и минерали, които са много полезни за здравето. Той помага при запек, диспепсия, чревни паразити и патогени. Съветваме ви, колкото е възможно […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бразилски орех – защо само трябва да се ядат по 2 ядки на ден?

Бразилски орех – за него се пише много в последно време Бразилски орех – научете за него повече в нашата статия днес! Бразилският орех расте не само в Бразилия, но и в други страни от Латинска Америка, защото той обича топлината и влагата. Дървото, на което са ядките, достига до 50 метра. А знаете ли […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чудната аминокиселина аргинин – научете за нея – ползи и вреди

Какво е аргинин? Да, аргинин се използва често от спортистите,но другите хора не знаят какво е това вещество. И какво е това нещо? Може ли да причини вреда на тялото? Аргининът е аминокиселина. В организма, тя е с много важна роля, по-специално, произвежда и транспортира азотен оксид. Той е активен участник в най-различнипроцеси н тялото. […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!