Болка във врата: тези 4 прости упражнения ще ви помогнат

Лошата поза, стресът или рязкото движение могат да причинят силна болка във врата С някои упражнения ще почувствате почти мигновено облекчение. Болката във врата се появява доста често и води до много неудобства. Ако искате да се отървете от нея възможно най-скоро, ние сме подготвили тези препоръки за вас. Тези прости упражнения можете да правите […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Позитивно настроение – 8 съвета, за да го имаме

Позитивно настроение – научете за него повече днес! Вие със сигурност знаете, че положителната нагласа и енергия могат значително да улеснят комуникацията ни и взаимоотношенията ни с другите хора. За да може да виждаме добрата страна във всяка ситуация, не е лесно – това е специално качество, което се възпитава. И въпреки факта, че, разбира […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кинезитерапия – за какво помага успешно?

Какво е кинезитерапия? Това е патентован метод за лечение, най-вече на гръбначния стълб,  става дума за физическа рехабилитация и функционално възстановяване на пациенти с двигателни нарушения. Тя помага за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат (остеохондроза, дискова херния, артрит и артроза на големите стави, сколиоза), рехабилитация на пациенти, които са претърпели сериозни травми и операции. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да сме без двойна брадичка? 5 лесни упражнения

Как да сме без двойна брадичка? Защо имаме двойна брадичка? Обяснението е лесно – имаме голяма концентрация на мастна тъкан в областта на брадичката. Причината за отпускане на кожата под брадичката може да бъде и загуба на тегло. Повечето хора мислят, че това е естетически проблем, и, наистина, двойната брадичка изглежда много грозно и понижава […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да премахнете мазнини по корема с 3 прости упражнения?

Как да премахнете мазнини по корема с 3 прости упражнения? Страдате ли от мазнини по корема? Гледате се пред огледалото и се чудите какви тлъстинки правят вълни по корема ви? Неправилното хранене и заседналият начин на живот – са големите врагове на нашата талия. Ако в тези две области на живота не направите необходимите промени, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без коремни мазнини с тези прости упражнения

Без коремни мазнини с тези прости упражнения може да е всяка жена, ако иска тънка талия Тънката талия е едно от най-съкровените желания на всяка жена. Въпреки че има много начини да го направите, упражненията си остават  ключов фактор за постигане на по-голям резултат. Разбира се и с приема на правилните храни.. Най-честата причина за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо диетата на Синди Крауфорд е успешна?

Защо диетата на Синди Крауфорд е успешна? Синди Крауфорд – Cindy Crawford – през 90-те години на миналия век е била най-популярния модел. Нейните снимки не слизали от лъскавите модни списания по света. Днес тя е майка на две деца. Но погледнете как изглежда. Тя е в  страхотна форма. И това дава основание да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Упражнения и режим за здрави очи

Хранете се здравословно и правете упражнения всеки ден за здрави очи и добро зрение Тъй като в очите на човек има много кръвоносни съдове, то това означава, че трябва да се спазва профилактика и да се следва такъв хранителен режи, който е приет при атеросклероза. Трябва да знаете, че редовното правене на упражнения на очите, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да се отървем от бричове на бедрата?

Пролетта почти дойде, а вие се оглеждате и виждате своите бричове на бедрата в огледалото! Ужасна гледка е, нали? Не може да облечете нещо по-впито, защото те просто ви обезформят. Но има начин да се спасите от бричове на бедрата си чрез използването на прости физически упражнения. Упражнение първо за бричове Седейки точно на ръба на стола, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Срещу депресия яжте храни, богати на омега-3 мастни киселини

Ако сте изпаднали в депресия и нищо не ви радва или трогва, трябва да се храните с продукти, богати на омега-3 мастни киселини Стрес, страхове, забързан начин на живот, проблеми – в света, в който живеем тези състояния не са нещо необичайно. Всички те могат да доведат до опасната депресия. А във века, в който […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тялото може да бъде изваяно само за 30 дни

Тялото може да бъде изваяно само за 30 дни, докато някой всеки ден се фръцкат поне по 10 мин. пред огледалото и все са недоволни, то това видео ще ви накара да повярвате, че за такъв период от време ще мате перфектна фигура Изобщо не е трудно, но трябва да сте голям инат или литературно казано […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!