9 полезни храни с високо съдържание на протеини

Време е да се запознаете с тези полезни храни с високо съдържание на протеини Протеините съставляват градивните елементи на органите, мускулите, кожата, хормоните и почти всичко в нашето тяло. По тази причина трябва да ядем висококачествени протеини на всяко хранене. Проучванията показват, че това подобрява здравето по различни начини, например в отслабването, като същевременно увеличава […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Лечение на парестезия – 5 основни метода

Лечение на парестезия – 5 основни принципа, за които не подозирате Парестезия е често срещано заболяване, което може да се появи по всяко време и навсякъде в тялото. Някои лечения са особени. Въпреки това, ако домашното лечение не помага при парестезия през седмицата трябва да се отиде на лекар. Методи за лечение на парестезия: 1.Витамин […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Болести, при които инжекциите Милгама имат огромен ефект

За какво помагат инжекциите Милгала? Инжекциите Милгама /Milgamma/ се поставят в случай, когато болката при неврологично заболяване е толкова силна, че пациентът има нужда от незабавна помощ. Независимо от факта, че основните активни съставки в Милгама са витамините от група В, то то продуктът има отлично ефективно действие. Как приготвя инжекции Милгама? За инжекции сеизползва […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо трябва да гризкаме по 1 бразилски орех на ден? 5 здравни ползи

Какво е бразилски орех? Става дума за голяма мазна ядка със специален вкус. Бразилските орехи са изключително вкусни с огромни ползи за здравето. Вярно е, че те са с високо съдържание на калории, но те също са с големи количества полезни хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае, за да функционира правилно и да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Да се поглезим здравословно с папая

Този плод – папая – расте в  южно Мексико и Централна Америка първоначално Но днес папая  се отглежда в повечето тропически региони, включително Хавай, където за първи път се внася през 1800 година. Има две основни разновидности на папая: мексиканска, която е голяма  и много по-малка, хавайски тип  папая. Първоначално, когато е зелена, папаята е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте кафяв ориз – ето ползите от него

Яжте кафяв ориз – той е толкова полезен За народите на много страни оризът е основна храна, която се готви просто и бързо. Въпреки това, оризът може да е различен: например, кафявият ориз е много по-ценен от белия, защото в него се запазват почти всички хранителни вещества. Ползи  от консумацията на кафяв ориз 1. Той […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За какво помагат витамин В1 и В2?

За какво са ни нужни витамин В1 – тиамин и витамин В2 – рибофлавин? Нека започнем с витамин В1 1.Той има положителен ефект върху нервната система и умствените способности. 2.Помага за усвояването на протеини, въглехидрати и мазнини. 3.Помага при морска болест и виене на свят по време на полет. 4.Намалява всяка зъбна болка след стоматологични […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чудото на пъдпъдъчите яйца – вижте какво правят

Какво не знаете за пъдпъдъчите яйца? Като цяло, те са с по-тънки и чупливи петнисти черупки, под които има склад на биологично активни вещества. Пъдпъдъчите яйца са малки, с тегло само 10 до 12 грама, но стойността им напълно несъизмерима с малките размери и тегло! Какво има под шарената черупка? Първото нещо, което хваща окото […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Градински чай – неочаквани здравни ползи

Градински чай е от най-популярните билки, известни от древни римски времена Това е наистина легендарна билка, която отдавна е призната за лечебно средство. Тя се ползва в приготвянето на различни традиционни европейски и китайски лекарства за здраве. Позната е под името Салвия. Градински чай е вечнозелен многогодишно храст, който расте в средиземноморските региони и Югоизточна […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо наричат витамин В1 – витамин за оптимизъм?

Толкова често пишем за витамин С, а почти нищо не знаем за витамин В1? Витамин В1 или тиамин е витамин, който  подобрява настроението и оптимизира работата на мозъка. Затова е наричан още витамин за оптимизъм. Май в студените зими дни имаме нужда повече от витамин В1? Каква е историята на витамин B1? Известно е, че […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Това са най-добрите витамини за жени – 3 част

Ако вече сте прочели първата и втората част на статиите ни за най-добрите витамини за жени, то днес ще разберете още кои витамини са полезни за жените 9. Витамин B7 Ползата от този витамин е: •Помага при синтеза на  глюкоза и мастни киселини •Витаминът поддържа косата, кожата и потните жлези •Поддържа нор;алните нива на холестерола, както […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!