При стрес на работното място – тези 2 упражнения успокояват нервното напрежение

Всеки изпитва стрес на работното място в даден момент… Но ако това често се повтаря, то човек може да се разболее. Преди да започнете да се борите със стреса на работното си място, първо трябва да осъзнаете, че вашите нерви не са добре. Щом забележите първите признаци на нервност, време е да научете и да […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Хематидроза – научете повече за тази страшна рядка болест

Хематидроза – какво болест е това? Става дума за отделяне на кървава пот от тялото на човека, което е стряскаща наистина гледка. В Италия днес има мъж на 21 години, който страда от нея. 21-годишният италианец казал на лекарите, че през последните три години понякога е кървял от лицето и дланите си, без никакви наранявания […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Панически атаки – за какво става дума? Ето причината за тях!

Панически атаки – за какво става дума? Това е ужасно чувство на страх и ужас, мъка, тъга, паника. А във физически аспект – сърцебиене и треперене по цялото тяло. Обикновено човек пие антидепресант – той намалява пристъпите. Хората с панически атаки живеят в непрестанно чувство на страх. Симптомите са ужасяващи и човек не знае кога […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Паническо разстройство при жените – какво не знаете?

Паническо разстройство при жените – какво не знаете? Паническо разстройство – какво е това? То включват разнообразие от симптоми, които варират от пристъпи на паника и фобии. Симптомите са: неочаквано силен страх, придружаван от сърдечна аритмия, задух, замаяност и други неприятни физически усещания. Тези атаки не са сцени на всекидневна тревожност или безпокойство, това е […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Не изпитвайте вина за тези неща – така ще се разболеете

Вина … Когато за последен път сте се чувствали виновен? Неподходящо изречена дума, забравено обещание, неадекватно поведение във всяка ситуация – всички ние редовно имаме такива моменти. Чувството на вина е свързано с нашия морал, нашата съвест. Този „индикатор“ показва, че сме направили нещо нередно; той отразява нашите ценности и културно ниво. Вината и свързаната […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 лесни стъпки, за да се справите с пристъпите на паник атаки

3 лесни стъпки, за да се справите с пристъпите на паник атаки Реално пристъпи на паника може да се случат по всяко време… Те са отговор на организма към някои неочаквани ситуации, би било хубаво да знаете няколко техники, които могат да ни помогнат да се спасим от тях. Безпокойство – това е състояние, което […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Наказание – боят възпитава ли децата до 7 години?

Наказание – кога и как трябва да се прилага при децата? Най-добър помощник във възпитанието е любовта, а не за строгите наказания и чувството на страх в детето. За да се гарантира, че децата растат щастливи, е необходимо да има правилно възпитание по отношение на тяхната личност и да не се злоупотребява с наказанието. Понякога […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какви грешки правим, когато отиваме на лекар?

Какви грешки правим, когато отиваме на лекар? Колкото и да ни е тревожно, все пак в определени случаи се налага посещение на лекар. Не се страхувайте от посещението си при лекар – той само може да ви помогне. Нали знаете, че понякога си внушаваме и си мислим, за някоя тежка и опасна болест, но не […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Емоции – ето кои органи са свързани с тях според китайската медицина

Емоции и работа на нашите вътрешни органи – научете нещо интересно Емоциите трябва да бъдат наблюдавани, защото нашите вътрешни органи също могат да бъдат засегнати от емоционалното състояние. Според традиционната китайска медицина, нашето тяло реагира на всеки стимул, това е буря от реакции. В крайна сметка, човешкото тяло е сложен механизъм и нашият метаболизъм (преобразуване на […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Законите на живота: как да живеем без лъжи?

Законите на живота: как да живеем без лъжи? Нашият живот трябва да се основава на принципите на етиката и уважение към другите – а това означава живот без лъжи. Тези закони на живота, нямат нищо общо със законите на държавата, семейните традиции и съветите на модерните „мъдреци“, които са готови по всяко време да ни […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Коледа или как да бъдем истински щастливи?

Коледа или как да бъдем истински щастливи? Щастието трябва да открием в  нас, а не да го очакваме от външната страна … Ако искаме да бъдем щастливи, ние първо трябва да сме в мир със себе си. И това състояние е най-отчетливо по Коледа. Има различни видове щастие. Едно лице може да изпитва егоистично щастие […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!