Банан и канела: най-добрата рецепта за добър нощен сън

Банан и канела: най-добрата рецепта за добър нощен сън – научете я днес Знаете ли, че качеството на съня до голяма степен зависи от нашата храна. Затова е препоръчително да прочетете тази статия. Днес ще говорим за това как банан и канела подобрява качеството на съня. Всеки ден ритъмът на съвременния живот се ускорява. Доволни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Безсъние: 4-те най-ефективни начина да се справите

Безсъние: кои са 4-те най-ефективни начина да се справите? Безсънието е най-често причинено от стрес, тревожност и силна умора. Когато не спи човек през нощта,  се натрупва тревожност, умора в мозъка ни. В този случай, ние не можем да се отпуснем нормално. На следващата сутрин се събуждаме с главоболие и без енергия. Невъзможността да спи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

9 признака за проблеми с щитовидната жлеза – научете ги сега

9 признака за проблеми с щитовидната жлеза – кои са те? Аномалии в щитовидната жлеза се срещат много по-често, отколкото си мислим. И страдат от това най-вече жените. Симптомите могат да бъдат невидими, или можем просто да не им се обръща внимание. Но ако гледате на вашето здраве, много е важно да се знае какви […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как жената бързо да се възстанови след раждане?

След девет месеца бременност, през който има много физически и емоционални промени, идва и самото раждане Честито, вие имате бебе! Това става с вагинално раждане или цезарово сечение – всеки метод иматсвоите предимства и недостатъци. Но „класическото“ вагинално раждане кара тялото ви да се подложи на повече промени. Първите няколко седмици след вагинално раждане са […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Главоболие рано сутрин – защо го имаме? Кога да отидем на лекар?

За да се избегне сутрешното главоболие,  е важно да се знаят възможните причини Ако това главоболие се повтаря често,  е необходимо да се консултирате с лекар. Главоболието трудно се понася и пречи. Причините могат да бъдат различни, то може да започне да се усилва по различно време на деня. Ако на сутринта, когато ставате от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Мелатонин – защо без този хормон загиваме?

В нашия сайт сме писали много за мелатонин Но все пак какво не знаете за хормона на съня – мелатонин – ето нови факти. Внимавайте какви лампи имате в своя дом. Става дума за избор на лампи за къщата. По-специално, нови проучвания доказват, съвременните LED лампи нарушават производството на мелатонин в организма и пречат на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Истина и митове за хипноза – какво не знаете?

За дълго време, състоянието на хипноза наистина се е смятало за специална форма на сън От началото до средата на ХХ век руският физиолог Павлов дава обяснение на механизма хипноза: монотонните дразнители – визуални, слухови, тактилни водят до промени в мозъка и човек заспива – най-просто казано. Но заспалият има връзката с хипнотизатора. Последните проучвания, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ако вашият сън е по-малко от 7 часа – здравето е в риск! Кое помага?

Ако вашият сън е по-малко от 7 часа – здравето е в риск Когато имате сън по-малко от седем часа, вашият мозък не работи в следобедните часове и вашето здраве страда. Постепенно започва да се забелязват последиците от липсата на почивка! Хората трябва да спят между 7 и 9 часа. Ясно е, че нуждата от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 трика за това как да бъдем красиви без грим – наръчник за красота

6 трика за това как да бъдем красиви без грим – научете ги днес През последните години много известни жени не ползват грим, но това не пречи на красотата. Как да бъдем красиви без грим? Много от нас вярват, че за да бъдат красиви, трябва всеки ден да се сложат един тон грим, но това […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Годжи бери – як продукт за супер здраве

Годжи бери – як продукт за супер здраве? Природата ни дава много полезни продукти – един от тях е Годжи бери. Годжи бери е известно на света от много дълго време. Отдавна се разглежда като уникално средство за лечение на различни заболявания. И това е разбираемо, тъй като съставът на тези плодове е много богат. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 женски проблема с 1 решение – топла вода

Всяка жена трябва да прочете тази статия за пиенето на топла вода Нали знаете, че водата е от съществено значение за тялото ни и начин на живот. Много учени смятат, че с водата най-добре се махат всички токсини.  Всъщност, да се започне деня с чаша топла вода, е страхотна идея. Лекарите препоръчват пиенето на топла […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!