Годжи бери – як продукт за супер здраве

Годжи бери – як продукт за супер здраве? Природата ни дава много полезни продукти – един от тях е Годжи бери. Годжи бери е известно на света от много дълго време. Отдавна се разглежда като уникално средство за лечение на различни заболявания. И това е разбираемо, тъй като съставът на тези плодове е много богат. […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 женски проблема с 1 решение – топла вода

Всяка жена трябва да прочете тази статия за пиенето на топла вода Нали знаете, че водата е от съществено значение за тялото ни и начин на живот. Много учени смятат, че с водата най-добре се махат всички токсини.  Всъщност, да се започне деня с чаша топла вода, е страхотна идея. Лекарите препоръчват пиенето на топла […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ужасната болка в кръста – вижте защо я имаме!

Защо имаме болка в кръста? Това се случва по най-различни причини: заради неадекватна стойка на тялото, липса на сън и прекомерно физическо натоварване….и още много други. Днес в тази статия ще се опитаме да намерим отговора на този въпрос – защо имаме болка в кръста. Какво? Как? Защо? Кога? Всеки от нас може да бъде […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Запомнете тези храни – помагат при шум в ушите

Шум в ушите: има храни, които решават проблема Намаляване на шума в ушите може да се постигне с някои храни. Какви са тези продукти? 1.Ананас Този плод е най-добрият за този проблем, поради високото съдържание на бромелаин. Бромелаинът е толкова ефективна, че днес той се използва за лечение на тендинит, навяхвания, мускулни увреждания на белия дроб […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 важни съвета за вашия матрак – научете ги сега

Тази статия е важна за всеки, който има матрак Матракът е предназначен да спим на него, както и за всякакви други действия, което води до факта, че той се деформира. Понякога ние не оценяваме този елемент от нашия живот, а все пак ние прекарваме върху матрака, средно, от 7 до 9 часа всеки ден. Матракът […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Лайка, градински чай и портокал – мощни подобрители на съня

Лайка, градински чай и портокал – ето как може лесно да заспите с тях Днес животът е много динамичен и често имаме нарушения на съня. Ето няколко простички съвета за добър сън: 1.Пийте лекарствени чайове, вземайте релаксиращи вани и ползвайте средства на ароматерапията – те ще ви помогнат да преодолеете безсънието. 2.Използвайте тапи за уши […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вземайте душ вместо медитация – поразителен ефект за здравето

Вземайте душ вместо медитация – защо помага? По кое време е най-добре да си взема душ: има ли това значение? Да, медитацията подобрява здравето, но не винаги имаме време да се усамотим и да правим медитация. И тук можем да си помогнем с един душ, той има почти същия ефект за здарвето ни. подобрява здравето […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сънна апнея – опасна ли е?

Сънна апнея – това никак не е безобидно Става дума за сериозни нарушения на съня, при които, когато спи човек, има многократно спиране на дишането (апнея), достатъчно дълго, така че в кръвта и мозъка се намалява кислорода и има повишено съдържание на въглероден диоксид. Какви са симптомите? Тъй като симптомите се появяват по време на […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Нощно изпотяване – кога това е болестно състояние?

Нощно изпотяване: 5 възможни причини. Кои от тях са тревожни? Изпотяването може да е свързано с прекалено висока температура в стаята или твърде високо атмосферно налягане. Това е нормално. Но ако тези фактори не са налични, е важно да се намери причината за такова нощно изпотяване. Човек е нормално да се поти през нощта, когато […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вечеря, от която не се дебелее – ето основните 4 правила

Вечеря – какво трябва да ядем, за да не ставаме дебели? По принцип вечерята е нещо необходимо! Това е ежедневно хранене, но с малки изменения може човек да си помогне в битката с килограмите.  Не е желателно след определен час да се яде, разбира се, а поне два или три часа преди лягане. Ако работите […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Искате ли як сън – ТОП 6 на най-добрите продукти за заспиване

Искате ли як сън – ТОП 6 на най-добрите продукти за заспиване Сънят е една от най-важните биологични нужди на организма. Необходим е както за физическото, така и за психическото здраве. Периодът на почивка в нашето тяло се осъществява с различни процеси, ние не обръщаме внимание на това, а те са много важни за оптималното […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!