9 полезни храни с високо съдържание на протеини

Време е да се запознаете с тези полезни храни с високо съдържание на протеини Протеините съставляват градивните елементи на органите, мускулите, кожата, хормоните и почти всичко в нашето тяло. По тази причина трябва да ядем висококачествени протеини на всяко хранене. Проучванията показват, че това подобрява здравето по различни начини, например в отслабването, като същевременно увеличава […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

9 впечатляващи ползи от кафето, които трябва да знаете

9 впечатляващи ползи от кафето – научете за това днес Някои от най-впечатляващите ползи от кафето за здравето включват способността му да подобрява когнитивното здраве, да предпазва сърдечно-съдовата система, да намали риска за развитие на диабет, да помага в отслабването, да повишава енергийните нива,да подобри защитата на черния дроб, както и да пази срещу определени […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Най-добрите витамини за коса

Кои са най-добрите витамини за коса? За здравето на косата са нужни витамини. Без тях косата страда. Всеки, който някога е имал проблеми с косата си, знае колко е неприятно и колко средства са нужни, за да бъде косата в прекрасен вид. По накой път всички лекарства, процедури и други лечения дават само временни резултати. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Уникално – витамин В2 цери мигрена

Рибофлавин, известен също като витамин B2, е съществен елемент при разграждането на въглехидратите, мазнините и протеините Коензимите получени от рибофлавин се наричат ​​флавини. Ензимите, които включват флавинов коензим учените наричат флавопротеин. Витамин В2 действа като коензим. Необходиме и за доброто състояние на кожата, лигавиците, роговицата и мембраните на нервните влакна. Рибофлавинът също действа като коензим […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За какво помагат витамин В1 и В2?

За какво са ни нужни витамин В1 – тиамин и витамин В2 – рибофлавин? Нека започнем с витамин В1 1.Той има положителен ефект върху нервната система и умствените способности. 2.Помага за усвояването на протеини, въглехидрати и мазнини. 3.Помага при морска болест и виене на свят по време на полет. 4.Намалява всяка зъбна болка след стоматологични […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сусам…отвори се…13 ползи от сусам и сусамово масло

И ако заглавието на статията ни „Сусам…отвори се…“ е провокирано от приказката за „Али баба и 40-те рaзбойници“, то пригответе се да научите тайните за сусама Сусамъте е древно маслодайно растение. Това е странно, защото и днес той има широка употреба. Сусам – какви са ползите и вредите от употребата му. Въпреки, сусамът  има много […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Каква е ползата от пиенето на диуретични чайове?

Знаете ли каква е ползата от пиенето на диуретични чайове? Но какво всъщност са тези диуретични чайове? Всеки чай може да има диуретичен ефект, всичко зависи от количеството и концентрацията на съставките в напитката. Всеки избран диуретичен чай трябва да не се взема постоянно, а ако възникне само необходимост. Нездравословните условия на околната среда в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо е ценен за човека витамин В2?

Знаете ли защо е нужен на човека витамин B2 или рибофлавин Витамин B2 спомага за растежа и възпроизводството на клетките, поддържа кожата, ноктите, косата, помага да се излекуват раните на устата, устните и езика, подобрява зрението. Уау…звучи като витамин за вечна младост и красота! Той участва в обмяната на въглехидратите, мазнините и протеините. Рибофлавинът не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Факти за полезните съставки на вкусния грейпфрут

С вкусния грейпфрут има и съставени диети за отслабване, той е нискокалоричен хранителен продукт и богат на витамини и полезни вещества Освежаващият и вкусен грейпфрут е богат на фитонутриенти – витамин А и ликопен. Той е почитан като плод от „рая“ заради своите уникални лечебни свойства, утвърждаващи здравето. Той е от семейството на субтропичните цитрусови дървета и ботанически принадлежи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!