Защо трябва да ядем плодове всеки ден?

Защо трябва да ядем плодове всеки ден? Ползите за здравето от консумацията на плодове са огромни. Те ни гарантират оптимално здраве и добре сложено тяло в дългосрочен план. Плодовете са естествени източници на витамини и минерали, които са от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Защо? Те са богати с диетични фибри, подобряват функционирането […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ужас – токсични продукти в чинията ни! Кои са те?

Ужас – токсични продукти в чинията ни! Кои са те? Времената се менят, околната среда и технологиите за готвене – също, затова днес е пълно с нездравословни и токсични продукти. Много от нас просто не  се замислят какво ядат. Но винаги трябва да се мисли какво може да има в чинията. Четете етикетите, въпреки че […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване – ето каква трябва да бъде точната порция храна

Ако искате да отслабнете – научете днес каква трябва да бъде точната порция храна! Нека да разгледаме ключовите моменти, за да поддържате тялото си в норма по отношение на килограмите. Закуска  Закуската е храната, с която ние трябва да започнем деня. Първо, 40% от нея трябва да се състои от плодове. По време на закуска, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабнете с диетата на звездата Лариса Долина – за 7 дни -7 кг

Може би не знаете коя е Лариса Долина? Това е руска певица, родена на 10 септември 1955 в Баку в еврейско семейство. Тя е звезда в Русия, но в България не е популярна толкова много. Тя участва не само в концерти, но и в някои филми. Като всяка звезда Лариса следи за фигурата си и понякога […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вегетарианство – „Да“ или „Не“?

Вегетарианство – „Да“ или „Не“? Да, има много спорове по тази тема и каква е истината обаче? Положителната новина е, че при вегетарианство се намалява прякото въздействие на заболявания, които засягат животните. Това знаете ли го? Има много случаи на смърт при хората, свързани с консумацията на месни и други животински продукти и никой не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

С 5 плода ще си направите лесно прочистване на червата

С 5 плода ще си направите лесно прочистване на червата Ако червата  и ректума имат интоксикация, то това отслабва имунната система, в резултат – човек страда от инфекции в храносмилателната и дихателната система, както и могат да се развият алергични реакции. Това всъщност може да доведе до сериозни здравословни проблеми. В аптеката, може да намерите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Портокали – какво не знаете за тях! Нови научни факти!

Портокали – какво не знаете за тях! Знаете ли, че портокалите помагат при борба с депресията и дори при рак? Знаете ли, че не трябва да ги ядете през нощта и никога за десерт? На тези и други въпроси ще отговорим в статията ни днес, ще ви разкажем за някои от свойствата на този плод, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Преувеличена ли е ползата на витамин С?

Толкова много се пише за витамин С….че все пак трябва да се замислим Не е тайна, че за да се стимулират защитните сили на организма и да се намали вероятността от много болести, храната трябва да е богата на витамин С, или, аскорбинова киселина. Витамин С  стабилно присъства в живота ни. И ние понякога дори […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как се прави отслабване без глад и без да броите калории?

Как се прави отслабване без глад  и без да броим калории? Отслабването често причинява  страдание и мъка. Но статистиката показва, че този трънлив път води до желания резултат само в 5% от случаите. Във всички други случаи на изтезания за отслабване има чести аварии. И загубата на тегло обикновено се заменя с неговото увеличаване. Как да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОП 10 на плодовете, подходящи при диабет

Днес ще ви представим най-подходящите плодовете при диабет Нашите тела се нуждаят от въглехидрати, тъй като те осигуряват енергия за клетките. Но за тялото, за да може да ги използва за енергия, има нужда от инсулин. И когато телата ни не произвеждат инсулин, или не са в състояние да го използват, което се случва при диабет […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кой е най-лесният начин за сваляне на килограми?

Кой е най-лесният начин за сваляне на килограми? Идват празници, скъпи дами. Искате ли да сте неотразими на Коледа и Нова година? Искате ли да сте един размер дрехи по-малки? Писнало ли ви е от диети? Има ли йо-йо ефект? Какво се случва с вашето тяло сега? Ето най-лесният начин да отслабнете бързо или как […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!