При високи нива на пикочна киселина – 2 народни рецепти

В тази статия ще ви дадем ключовете за здравословна диета при високи нива на пикочна киселина Както и две народни рецепти, които помагат! 1 рецепта с артишок Артишокът е най-добрият избор, когато става дума за намаляване на количеството пикочна киселина. Той съдържа голям брой минерали, витамини и антиоксиданти, както и е богат на фибри и протеини. Поради […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вегетарианство и ограничения в храната – научете важни детайли

Вегетарианство или Вие не ядете месо, млечни продукти, риба и други продукти от животински произход по различни причини Това е ясно! Но, ако се вегетарианец, за съжаление, в ресторанта не е лесно: изборът от ястия е голям, но не винаги може да се спазват гастрономическите ограничения. И как да останете верен на себе си? Отговорът […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

С какво сладко може да се поглезим, ако сме на диета?

Може би се питате с какво сладко може да се поглезим, ако сме на диета? И как, искате да отслабнете и вече сте на диета, но така ви се хапва нещо сладко… Спокойно, има добра новина. Днес ще ви кажем с какво сладко ще може да се поглезите по време на диетат си! Дори по […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Мандарини: 7 полезни свойства на тези плодове – I част

Мандарини: какво не знаем за тези ароматни плодове? Мандарините са удивителни плодове, които могат да донесат големи ползи за нашата красота и здраве. Затова би било добре да станат ваши близки приятели на трапезата. Мандарини – това е един вид цитрусовите плодове, заемащи видно място сред безкрайното разнообразие от плодове. Независимо от това, не би […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спирулина: кога и как най-добре да я приемаме?

Факт е, че полезната спирулина бързо насища и ни позволява да ускорим метаболизма си, а с него – и изгарянето на мазнините Ето и основните ползи от нея! Също така, тя помага за пречистване на червата. Трябва да се отбележат и забележителните изчистващи свойства на спирулината. С други думи, тези водорасли стимулират отстраняването на токсините […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

DASH диета при хипертония и за отслабване действа отлично

DASH диета – защо това е специална диета за хора с хипертония и за отслабване? Някои от най-важните ползи за здравето на диетата DASH включват способността й за лечение на хипертония, помага за загуба на тегло, подобрява здравето на сърцето, предотвратява някои видове рак, забавяне на развитието на остеопороза. DASH Diet  или точно Dietary Approaches […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Живот след 50: как да останем във форма?

Живот след 50 – няма страшно, време е за промяна! С напредване на възрастта, става все по-трудно човек да се поддържа във форма, но в действителност това е просто: важно е да се намери най-подходящия вид физическа активност, която щеше да ни зарежда с енергия, както и да се спазва диета, съчетана с позитивна нагласа […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5 чести грешки преди тренировка – 2 част

И така – следва продължение на статията – 5 чести грешки преди тренировка – 2 част Ето ТУК може да прочетете първата, начална част. Преди да започнете тренировка в салона или да започнете да тренирате у дома, препоръчваме Ви да прочетете тези предпазни мерки. Те ще ви позволят да избегнете някои неприятни последици и да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ако сте със слаба имунна система, следвайте тези 5 съвета

Предлагаме ви 5 съвета, ако имате слаба имунна система Имунната система е нашият защитен механизъм, който се използва от организма за предпазване срещу инфекции, бактерии или други фактори, които могат да гго увредят. Ето защо поддържането на имунната система трябва бъде един от приоритетите на всеки човек, който иска да има добро здраве. В днешната […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Новата хранителна пирамида – знаете ли за нея?

Новата хранителна пирамида – тя ще ви изуми определено Новата хранителната пирамида се основава на необходимостта от спазване на синхрон с околната среда в най-широкия смисъл на думата. Благодарение на продължаващите усилия на учени и инженери се променят възгледите за много неща. Това важи и за нашите виждания за храна. Испанското дружество по Здравословно хранене […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване – 5 добри навика за тези, които искат да намалят теглото си

Отслабване – 5 добри навика за тези, които искат да намалят теглото си – време е за тях Балансираната диета и физическата активност са двата основни компонента за качествено отслабване. Отслабването не е лесна задача, но има много здравословни навици, които помагат за постигане на заветната цел. Хората, които са наднормено тегло и затлъстяване обикновено […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!