Патладжан: 9 полезни свойства за нашето здраве

Патладжан: какви са ползите от него за нашето здраве? Тези зеленчуци съдържат малко калории, което е важно за тези хора, които искат да отслабнат. Те имат много антиоксиданти и подобряват кръвообращението. Патладжанът има редица полезни свойства, които могат значително да подобрят здравето ни. Зеленчуците съдържат голямо количество вода, което обяснява ниското калорично съдържание на патладжана […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спирулина – запознайте се с удивителните здравни ползи на това водорасло

Започнете да приемате спирулина в началото в малки дози, като постепенно ги увеличавате Факт е, че чрез изчистване на тялото ни от токсини спирулина може да причини редица странични ефекти, например главоболие или храносмилателни разстройства. Спирулина е водорасло, което днес се използва като хранителна добавка. Това водорасло е естествен източник на различни витамини и минерали, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Удивителните здравни ползи на сусамено семе изумяват всички

Кифлички със сусамено семе, мммм, колко вкусно е! Но знаете ли, че сусамените семена са изключително полезни за здравето, но често се пренебрегват? Те пазят от диабет, понижават кръвното налягане, предотвратяват различни ракови заболявания, спомагат за здрави кости и подобряват здравето на сърцето. Тези семена също помагат да се лекуват нарушения на съня, да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 вида спорт за лечение на болка в колената

3 вида спорт за лечение на болка в колената – полезна статия за всеки с този проблем Тези спортове обикновено не претоварват колянните стави, но винаги трябва се внимава да не се претоварвате! На нашата страница често обсъждаме колко е важно да се занимава човек със спорт и да остане активен, така че сигурно вече […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бира – 10 причини, поради които е полезна за здравето – 1 част

Не забравяйте. че пенливата бира е полезна за здравето само ако я използваме умерено Ако пием твърде много бира, тя може да навреди на тялото ни. Естествената бира е много полезна за красотата и здравето ни – това е факт! Тя е една от най-популярните алкохолни напитки в света, която се прави от ечемик, ферментирал […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За предпазване от остеопороза помагат тези 3 билки

Редовната консумация на билкови чайове от определени растения може да бъде от голяма полза за предпазване от остеопороза Както и за облекчаване на състоянието при различни проблеми с костите и нашите стави Системата на човешката кост е сложна структура, чиято основна функция е да осигури подкрепа и мобилност на тялото, което ни позволява да правим […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как консумацията на сол засяга здравето ни?

Сол – има страхотни дискусии за нейната употреба Да, твърди се, че солта е много вредна, но дали е така? Според специалистите по хранене ежедневно е нужно да се вземат малки количества сол, това е от съществено значение за функционирането на здравите клетки. Натриев хлорид – по-известен като сол – поддържа правилния баланс на някои […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За какво помага рибено масло на жените?

За какво помага рибено масло на жените? – прочетете една полезна статия днес Популярното рибено масло отдавна е известно със своите полезни свойства! Той има благотворен ефект за здравето и красотата на жените. В тази статия ще получите отговор на въпроса колко полезно е рибеното масло за жените, както и ще научите за начини на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Витамин К – колко и защо ни е нужен, за да сме здрави?

Витамин К – колко и защо ни е нужен, за да сме здрави? Витамините са важна част от ежедневното ни хранене. Но когато става дума за витамин К, много от нас не осъзнават важността и ролята, която играе за нашето здраве. Все говорим за витамин С…но нека да анализираме този витамин и здравните му предимства. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да избегнем неприятното наднормено тегло с промяната във възрастта: ето 6 принципа

Как да избегнем неприятното наднормено тегло с възрастта: 6 принципа С възрастта почти всички от нас имат „тенденция“ да са с наднормено тегло или просто да станат дебели… Това не е от полза за здравето и може да се избегне, като се следват някои препоръки. Запомнете – възрастта и наднорменото тегло изобщо не са „неотделими […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте пуканки – 4 положителни неща за здравето от тяхната консумация

Обичате ли да ядете пуканки? О, пуканките са страхотни, но…вижте защо  и как в тази статия. Те са не само хрупкаво удоволствие за киносалоните и за пред телевизора, но и носят много ползи за здравето. Ползите за здравето от пуканките включва способността им да регулират кръвната захар, да понижават нивата на холестерола, да подобряват храносмилателния […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!