3 вида спорт за лечение на болка в колената

3 вида спорт за лечение на болка в колената – полезна статия за всеки с този проблем Тези спортове обикновено не претоварват колянните стави, но винаги трябва се внимава да не се претоварвате! На нашата страница често обсъждаме колко е важно да се занимава човек със спорт и да остане активен, така че сигурно вече […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бира – 10 причини, поради които е полезна за здравето – 1 част

Не забравяйте. че пенливата бира е полезна за здравето само ако я използваме умерено Ако пием твърде много бира, тя може да навреди на тялото ни. Естествената бира е много полезна за красотата и здравето ни – това е факт! Тя е една от най-популярните алкохолни напитки в света, която се прави от ечемик, ферментирал […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За предпазване от остеопороза помагат тези 3 билки

Редовната консумация на билкови чайове от определени растения може да бъде от голяма полза за предпазване от остеопороза Както и за облекчаване на състоянието при различни проблеми с костите и нашите стави Системата на човешката кост е сложна структура, чиято основна функция е да осигури подкрепа и мобилност на тялото, което ни позволява да правим […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как консумацията на сол засяга здравето ни?

Сол – има страхотни дискусии за нейната употреба Да, твърди се, че солта е много вредна, но дали е така? Според специалистите по хранене ежедневно е нужно да се вземат малки количества сол, това е от съществено значение за функционирането на здравите клетки. Натриев хлорид – по-известен като сол – поддържа правилния баланс на някои […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За какво помага рибено масло на жените?

За какво помага рибено масло на жените? – прочетете една полезна статия днес Популярното рибено масло отдавна е известно със своите полезни свойства! Той има благотворен ефект за здравето и красотата на жените. В тази статия ще получите отговор на въпроса колко полезно е рибеното масло за жените, както и ще научите за начини на […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Витамин К – колко и защо ни е нужен, за да сме здрави?

Витамин К – колко и защо ни е нужен, за да сме здрави? Витамините са важна част от ежедневното ни хранене. Но когато става дума за витамин К, много от нас не осъзнават важността и ролята, която играе за нашето здраве. Все говорим за витамин С…но нека да анализираме този витамин и здравните му предимства. […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да избегнем неприятното наднормено тегло с промяната във възрастта: ето 6 принципа

Как да избегнем неприятното наднормено тегло с възрастта: 6 принципа С възрастта почти всички от нас имат „тенденция“ да са с наднормено тегло или просто да станат дебели… Това не е от полза за здравето и може да се избегне, като се следват някои препоръки. Запомнете – възрастта и наднорменото тегло изобщо не са „неотделими […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте пуканки – 4 положителни неща за здравето от тяхната консумация

Обичате ли да ядете пуканки? О, пуканките са страхотни, но…вижте защо  и как в тази статия. Те са не само хрупкаво удоволствие за киносалоните и за пред телевизора, но и носят много ползи за здравето. Ползите за здравето от пуканките включва способността им да регулират кръвната захар, да понижават нивата на холестерола, да подобряват храносмилателния […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо диета с кисело мляко за 7 дни носи ползи за здравето?

Има много диети, но диета с кисело мляко е нещо полезно за всеки Това се дължи на невероятните ползи от киселото мляко! Ползите от киселото мляко за здравето се дължат на факта, че то е приготвено от мляко. Киселото мляко може да се консумира и от хора, които не приемат лактоза. Допълнителна полза от консумацията […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да си помогнем при остеопороза? 4 народни изпитани лека

Как да си помогнем при остеопороза? Остеопорозата е нарастващ проблем днес повече от всякога особено при жените За съжаление, това заболяване засяга дори млади и активни хора. В момента има разнообразие от фармакологични средства за лечение на тази патология. Ползват се следните групи лекарства: калциеви соли, витамин D, бифосфонати, анаболни стероиди, естроген (за жени), флуорни […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Прясно мляко – вредно ли е или полезно?

Прясно мляко – вредно ли е или полезно? Фоумите за здраве са пълни с различни мнения за ползата и вредата от консумацията на прясно мляко. Едно е ясно, то е вредно за хора с непоносимост към лактоза. Здравните ползи от прясното мляко са обаче много: то води до повишена костна якост, по-гладка кожа, по-силна имунна […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!