Пробиотиците са живи микроорганизми, които при прием в подходящи количества предоставят множество ползи за здравето. Те са известни със своята способност да подобряват функционирането на храносмилателната система и да укрепват имунната система. Експертите от аптеки Гален ще представят кои са петте основни ползи от приема на подходящ пробиотик и как той може да допринесе за […]
Чети нататък!…
Публикации по темата: 'мазнини'
Метаболитна диета. Таблица, меню. Мнения
Чували ли сте за така наречената метаболитна диета? Метаболитната диета е система, която със сигурност ще помогне дори и тези, които вече са решили, че наднорменото тегло е присъда за цял живот. Ако сте се опитали всички възможни начини за отслабване и всеки път правите още един опит да отслабнете и той е неуспешен, тогава […]
Чети нататък!…
Дебелее ли се от мед? Истината е….
Дебелее ли се от мед? Една моя позната изпадна в ужас, когато разбра, че си похапвам мед. Някъде бе чела, че с мед се дебелее…но каква е истината? Голяма заблуда е, че се дебелее с мед! Напротив медът спомага да изгори мазнините по време на сън. Вие няма да повярвате колко е лесно! Много е […]
Чети нататък!…
Бадеми – време е да се възползвате от тях
Обичате ли бадеми? Бадемите са годни за консумация ядки от Prunus dulcis, по-често наричано бадемово дърво Бадемите имат впечатляващ хранителен профил. 28 грама бадеми съдържат: Фибри: 3,5 грама Протеин: 6 грама Мазнини: 14 грама (9 от които са мононенаситени) Витамин Е: 37% от дневната необходима доза Манган: 32% от дневната необходима доза Магнезий: 20% от […]
Чети нататък!…
Защо човек изпитва понякога силен глад?
Усещането за глад е свързано с леко чувство на болка в празен стомах Гладът може да възникне по различни причини. Днес ще ви разкажем подробно за тях. Ако сте постоянно с усещане, че сте гладни и често мислите за храна, защо има това неприятно усещане? Ето основните фактори: 1. Жажда Оказва се, че може би […]
Чети нататък!…
4 доказани ползи за здравето от авокадо
Днес ще ви представим 4 доказани ползи за здравето от авокадо Авокадото е доста уникален плод. Дори и костилката му е полезна. Докато повечето плодове се състоят основно от въглехидрати, авокадото е с много здравословни мазнини. Многобройни проучвания показват, че плодът мощни ползи за здравето. 1. Авокадото е невероятно целебна храна Авокадо е плодът на […]
Чети нататък!…
Ето как ангелите на Victoria’s Secret имат стегнат корем
Искате ли стегнат корем? Прочетете тази статия…Какво да направите, ако правите определена диета и физически упражнения, но мазнините все още не бързат да напуснат талията ви? Обемът в областта на корема не е толкова лесно да се махне, защото много фактори влияят върху неговото присъствие, включително стреса и генетичното предразположение. И гуруто на Victoria’s Secret […]
Чети нататък!…
Махнете телесните мазнини с…природни продукти
Ако имате много телесни мазнини не само изглеждате зле, но и здравето е в риск И затова трябва да се стремим са включваме само естествени мазнини в диетата си. И да започнем да ядем правилно и да правим редовни физически упражнения. Само по този начин ще получим наистина добър външен вид. През последните години пазарът […]
Чети нататък!…
Мазнини по женското тяло и болести – има ли връзка?
Най-често жената има мазнини върху бедрата и задните части, но мазнините се трупат и по други места на женското тяло Лекарите отдавна обръщат внимание на факта, че географията на мазнините върху тялото на жената е пряко свързана със здравето. Например, жените склонни към затлъстяване в горната и средната част на тялото, рискуват да имат сърдечни […]
Чети нататък!…
Високи нива на кръвната захар – как да ги контролираме?
Ако имате високи нива на кръвната захар, то трябва да вземете спешни мерки Повишената кръвна захар е станала обичайно явление през последните години по света, тъй като консумацията на захар, се е увеличила значително. Съвременната хранителна индустрия ни предлага много сладки продукти, като газирани напитки, сладкиши, шоколад, десерти…Дори и храни, които изглеждат напълно безвредни, все […]
Чети нататък!…
Високо кръвно налягане – научете как се ползва чесън
Високо кръвно налягане: как да се използва чесън за намаляване на кръвното? За да се намали високото кръвно налягане може да се приемат не само медикаменти. Някои природни продукти могат да помогнат за това. Високото кръвно налягане днес е световен проблем. Може би сте чули вече от доктора: “Вие имате високо кръвно налягане!”, но какво […]
Чети нататък!…