Имате лошо настроение? Ето правилните решения с естествени средства

Имате лошо настроение? Как можем да подобрим настроението си с естествени средства? Смяната на настроението често се свързва с недостиг на определени хранителни вещества. За да избегнете това, е важно да се придържаме към здравословна и балансирана диета и редовно да давате на тялото си физическо натоварване. Ако сте постоянно в лошо настроение, вие непрекъснато […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ниски нива на серотонин – ето вредата – 1 част

Ниски нива на серотонин – научете какво се случва с нас! Серотонинът е химическо вещество, което ни прави щастливи и подобрява нашето чувство за общо здраве. Неговите функции обаче далеч надхвърлят това приятно емоционално състояние. Факт е, че серотонинът или 5-хидрокситриптамин (5-НТ) действа не само като невротрансмитер в мозъка, но също така действа като хормон, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Няколко бързи хитринки срещу лошо настроение

Съвети, които помагат при лошо настроение Всеки сезон ни има чар. Зимата обаче е сезонът от годината, който се понася най-трудно. Хората масово се чувстват потиснати по това време. Навън е студено, у дома пък се намират в затворено пространство, чувстват се зле, потиснати и без настроение. Освен със зимните месеци от годината, лошото настроение […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кое помага при лечение на депресия?

Кое помага при лечение на депресия? Да не забравяме, че депресията  може направо дае заразна. Ние всички имаме лоши дни, когато настроението внезапно се влошава. В такива моменти, нещо вътре ни принуждава да погледнем на света с апатия и недоволство. Но когато това еза по-дълъг период, то става дума за депресия. Често гадни неща се […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Да се отървем от стреса, лошото настроение и депресията за нула време

Да се отървем от стреса по един наистина ефективен начин Да се отървем от стреса е задачка, която трябва да си поставим преди всички останали. Лошото настроение е също толкова вредно, както и физическата болка. Депресивните състояния отключват след себе си и други здравословни проблеми, а колкото по-дълго време човек отказва да се избави от […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето защо сме в кофти настроение сутрин

Оказва се, че това да сме в не особено добро настроение сутрин, си има своето научно обяснение. Като явление то в много по-голяма степен засяга жените, отколкото мъжете, и се дължи на начина, по който е устроено тялото на дамите. Резултатите от проведено наскоро проучване от страна на изследователи от Университета в Мичигън показали, че […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Лошото настроение съсипва сърцето

Отрицателните емоции увреждат сърдечните артерии   Хората, които постоянно са в лошо настроение, имат повече проблеми със сърцето, отколкото тези, които се радват на сравнително спокоен и щастлив живот. Продължителното лошо настроение и негативните емоции упорито увреждат сърдечните артерии. Лекарите обясняват, че храненето на сърдечния мускул страда, развиват се аритмии и сърцебиене. Така след известно […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Емоциите могат да ни разболеят

Цял живот са ни учили да изразяваме емоциите си и да не се затваряме в себе си. Жените като цяло, сме по-емоционалната половина от човечеството. Това е нашето предимство и оправдание за много от взривоопасните ни настроения. Кога обаче нещата излизат от контрол и е крайно необходимо да се замислим над своята емоционалност? Лошото настроение, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!