Яжте елда – кралицата на зърнените култури

Ползите от яденето на елда са познати от древни времена Най-вече за ползите й говорят славяните, които обичат този полезен и хранителен продукт. С тази зърнена култура се прави каша, сладкиши, различни вегански ястияа също и се добавя към мляко или кефир. Днес елдата е с голямо търсене в целия свят и всичко това благодарение […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 страхотни ползи за здравето от прием на мандарини

Да, ароматът на мандарини действа освежавашо и подобрява настроението ни… Мандарините са плодове, които имат характерен вкус и аромат. За разлика от портокалите, мандарините са много по-лесни за белене. Може да консумирате цели мандарините или да си правите сокове и салати от тях. В допълнение, те се ползват за десерти и коктейли. Тези цитрусови плодове […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Косопад – ето каква може да е причината

Косопад или защо може да ни се случи този проблем, който не е само естетически? Забелязвате ли, че понякога косата ви много пада и не знаете как да се справите с това? Ще ви кажем днес защо обикновено се случва и как да спрете косопада. 1. Проблеми с щитовидната жлеза Една от причините, поради които […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кои 2 болести предизвикват трайно усещане за студ?

Научете кои 2 болести предизвикват трайно усещане за студ? Има хора, които, независимо от температурата на околната среда, изпитват неприятно усещане за студ. И при топло време те винаги са със студени ръце и крака, или дори това засяга цялото тяло. Ето основните причини за това! Наистина усещането за студ може да бъде симптом на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Банани – защо са не само здравословна, но и лечебна храна?

Банани – дали са полезни за нас? Бананите са чудесни! Те са с високо съдържание на калий, който регулира кръвното налягане и функционирането на сърцето. Те също са идеални за храносмилането. Направо са универсални – може да използвате банана като заместител на яйца или масло при печене, което е чудесно за хора с алергии или […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тези храни са природен щит при грип

Всяка година се чудим как да се спасим от ужасния грип! И наистина си купуваме какво ли не от аптеката, за да се спасим от него. НО знаете ли, че има храни, които ни пазят от грип? Хапвайте от тях смело – дори и да се разболеете от грип – ще го изкарате по-леко. За […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте салата всеки ден: 3 лесни за приготвяне рецепти

Яжте салата всеки ден: 3 лесни за приготвяне рецепти – време е да ги научите Салатите могат да бъдат не само много питателни, но и вкусни. Протеиновата храна става много по-вкусна, придружена от салата, която освен, че съдържа безброй хранителни вещества, дава отличен вкус. Ако искате да развиете добри хранителни навици, започнете с консумацията на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво не знаете за вкусното кисело зеле?

Здравословните предимства на вкусното кисело зеле включват способността му да подобрява храносмилането, кръвообращението, да предпазва здравето на сърцето, да дава енергия, да стимулира имунната система, да укрепва костите, да намалява нивата на холестерола, да елиминира възпалението, да предпазва от някои ракови заболявания и оптимизира здравето на кожата Въпреки че като дете може да не сте […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо трябва да ядем сладки картофи? Ето ползите им

Защо трябва да ядем сладки картофи? Ползите за здравето от сладките картофи са много: засилват имунитета, оптимизират храносмилането, лекуват астма и бронхит и  контролират диабета. Сладките картофи също помагат при лечението на артрит и стомашни язви. Сладките картофи са грудкови култури с научното име Ipomoea Batatas. Цветът на грудката варира от лилаво или червено до […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

12 невероятни ползи от сок от червена боровинка – 1 част

Днес ще ви разкажем за 12-те невероятни ползи от сок от червена боровинка Ползите за здравето на сока от червените боровинки включват: помощ при инфекция на пикочните пътища, респираторни заболявания, бъбречни камъни, рак и сърдечни заболявания. Също така е полезен сока за предотвратяване на стомашни разстройства и диабет, както и помага при заболявания на венците, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Напитка с джинджифил и куркума гони болестите и дарява здраве

Впечатляващи ползи има напитката от джинджифил и куркума За какво помага? За много неща – за елиминиране на възпалението, увеличаване на когнитивната памет, предотвратяване на рак, укрепване на имунната система и облекчаване на гастроинтестиналния дистрес. Тя също така помага за защита на сърцето, регулира диабета, успокоява болката, намалява депресията и подобрява качеството на кожата. Напитката […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!