Международен екип от учени доказа кое удължава живота ни

Международен екип от учени доказа кое удължава живота на човека Международен екип от учени доказа: 150 минути всякаква физическа активност на седмица (малко повече от 20 минути на ден) допринасят за намаляване на рисковете от ранна смъртност с 28% И забележете – снижава се и риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания с 20%. […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето фитнес тенденциите през 2017 – какво ново?

Какви са фитнес тенденциите през 2017 година? Вие ли сте непоправим работохолик без минута за себе си или за творческа свободна практика? Няма значение! В края на краищата, научете фитнес тенденции от 2017 година и не оставяйте мързела да ви победи. Вероятно сте забелязали, че с активното развитие на фитнес индустрията, се увеличава броя на […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Формата на тялото определя къде се лепят излишните мазнини

В зависимост от формата на тялото може да се определи къде се лепят излишните мазнини В ​​името на хармонията, не се препоръчват, например, да се ядат въглехидратни храни, но истина ли е това? Като цяло, в стремежа си да изглеждаме перфектно, изпадаме в грешки. Прочетете различни типове фигури  в нашния материал. Нека започнем с форма […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

8 причини да се занимавате с плуване!

Плуване, – определено ще се чувствате по-щастливи и по-здрави, като се потапяте в местния басейн Всеки вид упражнение е добро за здравето, но плуването е доказано, че е едно от най-добрите физически упражнения. Страхотно за ума и тялото, ето защо прекарването на повече време във водата е  умен избор. 1. Плуването помага за управление на […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Целулит: 6 грешки, които пречат, за да се отървете от него веднъж завинаги

Целулит: научете за тези грешки, за да се отървете от него веднъж завинаги Ако въпреки всичките ви усилия и жертви, целулитът ви стои, опитайте се да преосмислите подхода си към борбата с този проблем. В тази статия, ние ще ви разкажем за най-големите грешки, които правите в борбата срещу целулита, както и за най-добрите средства, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

4 начина за изгаряне на мазнини, без да ходим на фитнес!

4 начина за изгаряне на мазнини, без да ходим на фитнес! Най-ефективните методи за борба с излишните мазнини са правилното хранене и редовните упражнения. Но ние трябва да спазваме много различни съвети, за да се постигнем желаната цел, но без да излагаме здравето си на ненужен риск. Проблемът е, че не всички хора имат време […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вземайте душ вместо медитация – поразителен ефект за здравето

Вземайте душ вместо медитация – защо помага? По кое време е най-добре да си взема душ: има ли това значение? Да, медитацията подобрява здравето, но не винаги имаме време да се усамотим и да правим медитация. И тук можем да си помогнем с един душ, той има почти същия ефект за здарвето ни. подобрява здравето […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

10 качества на жената, които мъжът търси и цени

Кои са 10-те качества на жената, които мъжът търси и цени? Как мъжът да се намери идеалната жена? Тези, които твърдят, че идеалната жена не съществува – са много. Разбира се, идеалната жена съществува. Теоретично, всеки мъж има шанс да се срещне с нея, но  идеалите са различни. Всеки мъж има система за признаване на женски […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Причини за болки в гърба според годините

Причините за болки в гърба никога не са едни и същи Болки в гърба имат много хора.  Малцина могат да се похвалят с пълна липса на проблеми с гърба. Важно е поне временно всеки човек да се стреми премахване на симптомите на болки в тази област. Първото нещо, което трябва да знаете е, че да […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Лечение на атеросклероза без лекарства

Възможно ли е лечение на атеросклероза без лекарства? Да, това е факт, това е напълно реално. Лечението на атеросклероза е цялостен подход, комбинация от подходяща също диета, определен начин на живот, използване на средства от народната медицина, въздържане от лоши навици. Всичко това е важно за пациента и  нищо не бива да се игнорира. Лечение […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да преодолеете мързела с Кайдзен принципа?

Как да  преодолеете мързела и да бъдете щастлив и успешен човек? Днес ние ще говорим за най-зловреден враг на човечеството, мързела и как да го победите! Как да се преодолее мързела? – кажете сега! Ние всички обичаме себе, понякога решаваме, че искаме да бъдем повече време пасивни и нищо да не правим. Общо взето мързелът […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!