Банан и пак банан – внимавайте какво ядете

Банан обичате ли? Да, но знаете ли, че има 1 000 вида банани? Въпреки това много хора объркват тези видове банани или не виждат никаква разлика, но техните хранителни стойности и свойства са различни. Бананите са плодове, произхождащи от тропически страни, предимно от Латинска Америка. Те са част от нашето меню.Дори и в Европа те […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бял хляб срещу пълнозърнест – кой побеждава?

Бял хляб – всеки знае, че от него се дебелее, но каква е истината? Въпреки че пълнозърнестият пшеничен хляб съдържа повече фибри и е по-полезен за храносмилателните органи, важно е да изберете правилните храни и напитки, които ще ядете с хляб. По отношение на темата за храненето, в наши дни най-разгорещените дискусии са за това […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Всички тайни на полезния грейпфрут на едно място

Грейпфрут – може би не знаете всичко за него? Това е удивителен плод, който дълго време у нас беше екзотичен. Но нещо важно – първо, той е богат източник на витамини, които обикновено са в недостиг през зимата, и второ, този плод е истински божи дар за онези, които са на диета, за да отслабнат. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Рецепта за изчистване на червата, която гарантира крепко здраве

Как да си направим изчистване на червата? Понякога поради недохранване, преяждане и прием на различни токсини, червата ни спират да работят правилно, а това застрашава здравето Никога не забравяйте, че нашите черва работят неуморно ден и нощ, за да махнат от тялото токсините. За съжаление, понякога се случва, че те не работят ефикасно. Поради запек, можем […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чиа семена – запознайте се с лечебната им сила (първа част)

Чиа семена – никак не са за пренебрегване Те помагат да се поддържа здравето на сърцето и са ефективни в борбата с наднорменото тегло. Опитайте се да ги включите в ежедневната си хранене и няма да съжалявате! Какво има в тези семена? Чиа семената са богат източник на диетични фибри, както и антиоксиданти, минерали: калций, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Плодове, които помагат да изгорим мазнини от корема си – 1 част

Мнозина не знаят, че има храни, по-специално плодове, които помагат да се изгарят нашите мазнини от корема Нещо за ядене и отслабване – трудно е да се повярва. Но въпреки това се случва. И тук няма магия. Това е биологична реалност. Факт е, че за храносмилането на някои продукти изисква много калории. С други думи, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Запек – не подценявайте проблема!

Запек – не си го причинявайте сами… Запек е често срещан проблем в нашето ежедневие, с различен произход и възможни усложнения в хроничен ход! Запекът се определя като затруднена дефекация, при честота от не повече от 3 пъти седмично, с необходимост да се подчертае твърдата консистенция на изпражненията. Той може да се дължи на различни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване със здравословна напитка от круши, чиа и овес

Как да отслабнем със здравословна напитка от круши, чиа и овес? Ако искате да отслабнете и да се придържате към диета, тази напитка ще ви даде много ползи. Напитката от круши, чиа и овес съдържа голямо количество хранителни вещества и бързо насища. Така лесно ще отслабнете и ще забравите за чувството на глад. Днес ще […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Подобрете състоянието на щитовидната жлеза като обърнете внимание на червата

Ако искате да имате здрава щитовидна жлеза, първо ви трябват здрави черва Знаете ли, че червата също помагат на ензимните процеси, свързани с хормоните на щитовидната жлеза? Щитовидна жлеза и черва. Изглежда, че има връзка между тях … Но тази връзка е особена. Състоянието на щитовидната жлеза ще се подобри, ако се погрижим за добрата […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Проблеми с червата – защо здравето е в риск?

Проблеми с червата – научете защо здравето е в риск? Червата трябва да останат здрави, така че останалите жизнени системи на организма да могат да функционират нормално. В тази статия, ние ще ви  обясним защо някои уж прости неща като нарушения в дефекацията са опасни и защо е желателно да се лекува това възможно най-скоро. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тези 4 плода са идеални за контрол на запека

Кои 4 плода са идеални за контрол на запека? За да се справи човес със запека, е важно да се увеличи консумацията на храни, богати на хранителни влакна, както и вода, която ще помогне за очистване на тялото. Чревните ритми на хората се различават помежду си, това е безусловно. Но ако вашите посощения до тоалетната […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!