Зеленчукова диета: плюсове, минуси и противопоказания

Зеленчукова диета – това е популярен, полезен и сравнително безопасен метод за загуба на тегло и оформяне на тялото При тази диета се приемат нискокалорични растителни храни, които поради високото количество фибри в състава си, потискат чувството за глад. Какви са предимствата на диетата? Предимства на тази зеленчукова диета са: добра обмяна на хранителните вещества, […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 идеи за здравословно отслабване – започнете от днес

Днес ще представим на нашите читатели 3 идеи за здравословно отслабване Тези идеи за здравословно отслабване са лесни и могат да се реализират от всеки. Как да отслабнете без да страдате и без излишен стрес? Въпреки, че това изглежда почти невъзможно, то има начини да се направи това. Тайната е да се научите да се храните […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо гъстите ми мигли падат?

Наша читателка ни попита – Защо моите мигли падат? Красиви мигли иска всяка жена. Много жени просто забравят, че миглите предпазват очите ни. Разположени са на ръба на клепачите, те пазят очите от чужди частици. Дългите и гъсти мигли правят външния вид на жената по-привлекателен и изразителен. Размерът и обемът на миглите са различни за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Мързелива диета: ето как се прави! 6 важни правила!

Ако сте уморени да с битката с наднорменото тегло, даваме съвет – време е за мързелива диета Така може да промените качествено живота си… Ако не ви се прави някоя сложна диета и редовно не искате да се занимавате с физически упражнения, тогава вземете на борда шест прости съвета, които ще помогнат да промените живота […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

5-те тайни за красота на италианските жени или как да бъдем съблазнителни?

5-те тайни за красота на италианските жени или как да бъдем съблазнителни? Ако мислите, че цялата красота на италианските жени е изключително природен феномен, тогава грешите. Италианските жени отделят много време и енергия, за да бъдат съблазняващи за мъжете. Така например, никой не самоуважаваща се италианка не напуска къщата си без ежедневен ритуал – бърз […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Затлъстяване и отслабване – какво е важно?

Затлъстяване и отслабване – какво е важно? През 1997 година СЗО класифицира затлъстяването като хронично заболяване. Предполага се, че затлъстелите хора, благодарение на някои диети, успяват да загубят около 2-3 килограма до края на първия месец от диетата. Тук не става дума за така наречените експресни диети. Разбира се, тази цифра не е твърде впечатляваща. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ефективна ли е за отслабване диетата Дюкан?

Ефективна ли е за отслабване диетата Дюкан? Проблемът с диетата Дюкан е като цяло, че не отчитат индивидуалните характеристики на човека. Защото ефективността на храненето за всеки човек може да бъде различна. Със сигурност сте чували за „магическата“ диета на Дюкан. И много холивудски звезди са направили с нея своя избор. Диетата Дюкан привлича тези, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тези начини за отслабване са много опасни за здравето – не ги правете

Когато става дума за отслабване,много хора всяка година се обръщат към екстремни методи за тази цел С фокус върху крайния резултат те си затварят очите за здравето си в замяна на по-физически по-привлекателно тяло. А някои методи нанасят непоправими щети на телата . Ето какво не трябва да правите, защото ще увредите здравето си: 1. […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Гастрит – защо толкова много хора страдат от него?

Гастрит – защо толкова много хора страдат от него? Става дума за често срещано заболяване, което се характеризира с възпаление на стомашната лигавица – слой от клетки, който защитава този орган от корозивните ефекти на стомашните сокове Тази мембрана на стомаха предотвратява образуването на язви и играе важна роля за поддържане на необходимия баланс на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Минус 3 сантиметра: ефективна диета със сливи

Искате ли да махнете 3 сантиметра: научете за тази ефективна диета със сливи Сливите са плод, който не е скъп и е много вкусен. Той може да се консумира пресен, сушен и консервиран като компот или сладко. Сливите лесно прочистват тялото от токсини и отстраняват излишната течност. И точно по тази причина може да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето фитнес тенденциите през 2017 – какво ново?

Какви са фитнес тенденциите през 2017 година? Вие ли сте непоправим работохолик без минута за себе си или за творческа свободна практика? Няма значение! В края на краищата, научете фитнес тенденции от 2017 година и не оставяйте мързела да ви победи. Вероятно сте забелязали, че с активното развитие на фитнес индустрията, се увеличава броя на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!