Морска сол и 8 от нейните невероятни ползи за здравето ни

Морска сол – научете за нейните невероятни ползи Може би си мислите, че солта, който използвате, идва направо от морето (морска сол). В известен смисъл това е вярно, но преди това тя все пак минава през определен процес. Голямата трансформация- е премахването на някои минерали, а именно магнезий и йод, както и добавянето на калиев […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Круша – защо е толкова полезна? Перфектен плод за здраве и още нещо

Круша – защо е толкова полезна? Само една круша на ден ще ви помогне да се забави процеса на окисляване в клетките, причинени от свободните радикали, както и укрепва имунната ни система Крушите са много вкусни плодове, те съдържат много вода и може да ги ползвате в стотици десерти. В допълнение, крушите имат много хранителни […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диабет: 5 мита, които трябва да забравим веднъж и завинаги

Повечето от митовете за болестта диабет са свързани с лоша информираност на обществото за заболяването Когато човек е с диагноза диабет, то той трябва коренно да промени живота си. Сега трябва да следи отблизо какво става в тялото му. В края на краищата, хората, които нямат диабет, могат да ядат сладкиши толкова, колкото си искат, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Гуава – какво е това и за какво се ползва?

Гуава е малък кръгъл или овален плод до 12 см в дължина, подобен на външен вид на ябълка или круша Плодът расте на малко вечнозелено дърво (храст), чиято височина е от порядъка на четири метра височина, по-рядко, повече от десет метра. Това семейство включва около 100 вида. Родината на гуава започва от Мексико и стига […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диабет и хипертония – основни правила за живот и хранене

Диабет и хипертония: какво хранене да изберете в този случай? Ако имате диабет и хипертония е важно да включите в диетата си храни, които ще ви помогнат да се контролират и двете болести, за да да се избегнат всички усложнения в бъдеще. Много хора са с диагноза „диабет“ и „хипертония“, като те смятат, че е […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Чудните свойства на подправката куркума за здравето ни

Чудните свойства на подправката куркума за здравето ни Куркума е основната съставка в кулинарната култура на Индия и други азиатски страни. Въпреки това, куркумата се използва не само за готвене, тя също играе важна роля като алтернативно лекарство. В последните години учените се убедиха, че подправката е стественото антиканцерогенно вещество. Приемът на куркума помага за […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Коса от царевица: 9 полезни свойства, които не знаете

Коса от царевица: 9 полезни свойства, които вие не знаете Днес ние ще споделим с вас основните предимства на коса от царевица за здравето на човека. 1. Тя защитава уринарния тракт Антисептичните и диуретични свойства правят косата от царевица отлично средство срещу инфекции, които влияят на пикочните пътища. Чаят, сварен от нея,  помага за намаляване […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето какво трябва да се яде при хипертония и диабет

Наистина какво трябва да се яде при хипертония и диабет? Определено диетата трябва да бъде различна – с ниско съдържание на натрий, мазнини и въглехидрати. Това са общите правила. 1.Храни, богати на разтворими фибри Такива продукти могат да се използват като заместители на солта. В същото време, фибрите помагат за предотвратяване на запека и балансиране на […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Магнезий – защо липсата му води до ужасни болести?

В тази статия ще ви запознаем с важната роля на един минерал – магнезий в организма, болестите, които се появяват при неговата липса За магнезия за човешкото здраве се говори и пише много. И за дефицита му в последно време при по-голямата част от населението … около 80 процента от хората страдат от недостиг на […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Канела: как да я отгледаме у дома?

Канела: как да си я отгледаме у дома? Днес канелата придоби голяма популярност за здравето. И ние в нашия сайт редовно информираме читателите за това. Д аси отгледаш канела в дома е страхотна идея. Факт е, че повечето хора не знаят за всички полезни свойства на растението. Като правило, това растение идва при нас от […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Направете си тези 2 минерални коктейла, богати на магнезий

Тези вкусни коктейли са най-лесния начин за доставяне на магнезий в нашата диета. Да не забравяме, че дефицита на този минерал може да доведе до сериозни проблеми със здравето Коктейлите с високо съдържание на магнезий помагат да се грижи за здравето си. Важно за всеки – магнезият е елемент от структурата на костите, мускулите, кръвта […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!