2 рецепти, базирани на канела за всеки случай

2 рецепти базирани на канела за всеки случай – време е да се запознаете с тях Пиете ли чай от канела? Има и други начини да включите тази много полезна подправка в диетата си. Чаят от канела помага за отстраняване на токсините от тялото, намалява нивата на кръвната захар, помага да се отървем от излишните […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бели петна по ноктите – ето причините за тях – 1 част

Бели петна по ноктите: откъде идват и как да се предотврати появата им? Въпреки факта, че петната по ноктите се появяват поради удар или поради липса на хранителни вещества в тялото, понякога те могат да свидетелстват за по-сериозни заболявания. Всеки човек би искал да има силни и красиви нокти. Но понякога те имат различни дефекти, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

6 неща, които не трябва да правим след хранене

Кои 6 неща не трябва да правим след хранене? След прием на храна ние обикновено имаме няколко свободни минути и понякога правим вредни неща за здравето си. Те ни изглеждат полезни и съвсем безвредни, но на свой ред може да ни доведат до лоши симптоми и сериозни здравословни проблеми. Мнозина не знаят за това, така […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кои храни са богати на магнезий и защо липсата на минерала е опасна?

Магнезият е необходим за нашето тяло  и то много! Някои лекари смятат, че почти всички болести са свързани с недостиг на този минерал. От една страна, магнезият е необходим на организма да поддържа баланса си, а от друга – минералът се абсорбира доста слабо като голяма част от него се отделя от организма с урината. […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

При висока кръвна захар – 2 чая за понижаване нивата

Ползвате ли билкови чайове, които помагат при висока кръвна захар? Билковият чай е най-простият и популярен начин понижаване нивата на кръвната захар. Най-честият начин за приготвяне на билков чай ​​е с готови пакетчета, които могат да бъдат закупени от всеки супермаркет. Въпреки това, могат да се ползват билки в натура, сушени или свежи. Може да […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бадеми – ето как тези ядки помагат на здравето ни

Бадеми – обичате ли? Те са най-популярните ядки. И през последните години бадемите са станали известни с техните ползи за здравето. Търсенето на бадеми се е увеличило с повече от 400% от 1980 г. насам. Има една добра причина за това. Уникалната комбинация от хранителни вещества в тях – растителни протеини, фибри и мононенаситени мазнини […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ежедневно ходене: 3 ползи за здравето и фигурата

Ежедневно ходене: кои са тези 3 ползи за здравето и фигурата? Ежедневното ходене е най-лесният начин човек да е здрав и слаб. Този процес включва всички части на тялото, особено краката. Трябва да се отбележи, че горните части на тялото също се активират при ежедневно ходене, особено когато се ускори. По този начин ежедневното ходене […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бронхит – заразен ли е? Ето и фактите…

Бронхит – заразен ли е? Бронхитът е възпаление на бронхите, които носят кислород в белите дробове. Това може да бъде остро състояние, причинено от инфекция, като например настинка или грип, или хронично заболяване, свързано с дългосрочно заболяване, например с хронично обструктивно белодробно заболяване (COPD). Човек с бронхит често може да е с кашлица, има храчки […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Разбиха мита за пиенето на вода по 2,5 литра на ден – ето фактите

Доста популярна е тезата, че за добро здраве човек трябва да пие най-малко 2,5 литра вода на ден Мита за пиенето на вода по 2,5 литра на ден опроверга професорът в Медицинското училище в Индианаския университет (САЩ) Аарон Е. Карол. И сега колко вода да пием? Лекарят вярва, че повечето хора имат програмирано тяло, което […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Банани: безопасна храна ли са при хора с диабет?

Банани: безопасна храна ли са при хора с диабет? Да, те се считат за полезни плодове, но количеството захар в тях може да е опасно за някои хора, особено за тези с диабет. Тъй като хората с  тази болест трябва да следят внимателно нивата на кръвната си захар непрекъснато, то приема на много видове храни […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Защо диета с грозде може да се ползва и при хора с диабет?

Защо диета с грозде се ползва и при хора с диабет? Досега се смятало, че за хората с високо ниво на кръвна захар диета с грозде е противопоказна! Учените от Мичиганския университет обаче отхвърлят това твърдение. Те установиха, че гроздето намалява риска не само от сърдечносъдови заболявания, но и от диабет и затлъстяване! Прочетете тази […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!