Продукти, които подобряват нашата памет и активират умствените способности – 1 част

Как да имаме силна памет? Здравето на нашия мозък е тясно свързано с храната, която ядем. Ако искаме да се запази за дълго, трябва да присъстват продукти, чиито компоненти подобряват способността ни да мислим, освен това, е необходимо да се придържаме към здравословен начин на живот. Лошата памет е проблем, който може да притеснява всяко […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

9 симптома на хормонален дисбаланс, от които страдаме – ВТОРА ЧАСТ

Продължаваме с втората част ан нашата статия – 9 симптома на хормонален дисбаланс, от които страдаме В първа част на статията ни, която може да прочетете ТУК, вече обърнахме внимание на някои обезпокоителни симптоми, но днес ще научите и за други. Ако имате комбинация он наколко симптома от посочените, време е да посетите лекар. 5. Тъмни […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ако страдате от носталгия, вземете си куче – сочи ново изследване

Какво е носталгия? Носталгията е болка, тъга за миналото, за това, което сме загубило. Според Фройд, преживяващият носталгия, подсъзнателно вярва, че е тези загубени времена, част от нас също се е загубила. Понякога носталгията може да ни доведе до депресия. Ето защо е важно да можем да се справим със собствени стратегии, които помагат. Народната […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Последици от дефицита на витамин D: 12 здравословни проблема – I част

Последици от дефицита на витамин D: 12 здравословни проблема прочетете тази важна статия! Знаете ли, че депресията и скока на настроението могат да бъдат свързани с дефицита на витамин D? Това се дължи на факта, че той играе важна роля в отделянето на ендорфини. Витамин D е група от биологично активни вещества (включително холекалциферол и […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Не пренебрегвайте симптомите на болестта на Алцхаймер!

Симптомите на болестта на Алцхаймер може да изглеждат странни, но всеки човек трябва да ги знае Мозъкът ни изпраща сигнали, че в работата му са се появили проблеми. Застаряването на човека е придружено от намаляване на неговите интелектуални способности. Но се случва, че човек има симптоми, които не могат да бъдат обяснени само с общото […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

2 чудесни чая при нервност и депресия

Ако не изключите мобилния си телефон преди лягане, непрекъснато проверявате социалните мрежи на таблета си и сте „24 часа в контакт“, това претоварва мозъка и допринася за прекомерната му активност – а това предразполага към нервност и депресия В резултат на това се повишава нивото на тревожност и стрес, може да се развие депресия. И […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Дефицит на желязо – ето как се познава

Дефицит на желязо – как се понава, че имаме този проблем? Днес ще ви разкрием симптомити, че имате дефицит на желязо: 1.Силна степен на отпадналост Независимо колко часа спите или почивате през деня, непрекъснато се чувствате летаргични и уморени. Трудно е да ставате сутрин и да заспите вечерта. В допълнение към липсата на ежедневните енергийни […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кои храни са богати на магнезий и защо липсата на минерала е опасна?

Магнезият е необходим за нашето тяло  и то много! Някои лекари смятат, че почти всички болести са свързани с недостиг на този минерал. От една страна, магнезият е необходим на организма да поддържа баланса си, а от друга – минералът се абсорбира доста слабо като голяма част от него се отделя от организма с урината. […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

3 неочаквано добри ползи от приемането на лайка за жените

Всяка жена трябва да знае за тези 3 ползи от приема на лайка Защо? Тази билка е идеална за женското здраве. Лайката е едно от най-известните лечебни растения и е високо ценена от хора по целия свят. Тя притежава огромно количество лечебни свойства и може да се използва за лечение на широк спектър от заболявания […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Есента ни връхлита с депресия – ето кое помага

Есента ни връхлита с депресия – прочетете тази статия как да си помогнете сами Понякога настъпва период, когато сме в състояние на крайно опустошение и изтощение, когато сме като че ли „постоянно уморени“ и апатични, това е депресия. Често пъти настъпва в периода на есента. Това може да звучи смешно, но в действителност, депресията е […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Аюрведа и нарушения на съня – какво не знаете за опасните последици?

Аюрведа дава интересни обяснения за последиците от нарушаването на режима на съня Какъв е разумният режим за съня? Не е чудно, че по-голямата част от живите същества са будни през деня, но през нощта спят. Това се дължи на влиянието на планетите. Слънцето активира процесите в тялото – например Луната води до отпускане и способността […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!