Колко яйца на ден не са вредни за човека?

Колко яйца на ден не са вредни за човека? Не е тайна, че яйцата са богати на полезни елементи, но може ли човек да яде повече от три яйца на ден? Отговорите научаваме от специалистите по хранене. Три яйца на ден са без вреда за човек. Който е здрав. Така че експертите казват. Но е […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Контрол на кръвното налягане – 2 част

Контрол на кръвното налягане – време е да се справите с хипертонията Да, важно е да знаем какви храни могат да ни помогнат, в 1-та част на нашата статия – вижте ТУК, вече обърнахме внимание на някои от тях. Кои са следващите? 4. Органично кисело мляко Адекватният прием на калций е също много важен както […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Дехидратация на тялото – причините понякога за това не са безобидни

Дехидратация на тялото – какво може да ни се случи? Дехидратацията на тялото може да бъде в лека, умерен, тежка форма или животозастрашаваща. Децата, спортистите и възрастните хора са особено предразположени към дехидратация на тялото, като може да се стигне до много сериозни усложнения. Водата е толкова важна за нас! Не го забравяйте. Ние сме […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето причините за задържане на течности и как да се справим с проблема

Общото подуване на тялото или подуването в определени части от него може да сигнализира за задържане на течности. За да разрешите този проблем, трябва да предприемете определени мерки Задържането на течности или подуването се дължи на факта, че в тъканите се натрупва твърде много течност. Това явление може да бъде свързано с определена патология, например […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как консумацията на сол засяга здравето ни?

Сол – има страхотни дискусии за нейната употреба Да, твърди се, че солта е много вредна, но дали е така? Според специалистите по хранене ежедневно е нужно да се вземат малки количества сол, това е от съществено значение за функционирането на здравите клетки. Натриев хлорид – по-известен като сол – поддържа правилния баланс на някои […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сладък грах и учудващите му ползи за здравето

Сладък грах – какво го прави различен от обикновения грах? Научете днес какви потенциални ползи за здравето притежава. Сладкият грах за разлика от обикновения грах, в шушулките  си не съдържа нежелани влакна, което означава, че те са по-приятни за ядене. Тези шушулки също са източник на полезни хранителни вещества. Този вид грах не само е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Доказаха! Ето до какви страшни последици води липсата на калий в организма

Без калий страда цялото тяло и организъм Калий е изключително ценен минерал, от който зависят жизнено важни функции в човешкото тяло. Без него съществуването би било немислимо. Недостигът му води до сериозни здравословни проблеми и усложнения. Всеки човек трябва да е запознат с тях и да не допуска нещата да стигнат чак толкова далеч. За […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

11 здравни ползи от консумацията на пъпеш – научете за тях

Обичате ли да ядете пъпеш? Пъпешът е не само много вкусен през лятото, но той е и с толкова много хранителни вещества, че може да се каже, че е супер герой на плодовете. Пъпешите са в изобилие през лятото и имат изключително високо съдържание на вода в тях, което ги прави охлаждащи и хидратиращи плодове […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета за диабетици с диня – защо се препоръчва?

Диета за диабетици с диня – прочетете тази статия Кой не обича студено освежаващо парче диня в топлите летни месеци? Много хора, страдащи от диабет смятат, че динята е извън обхвата на това, което е позволено да се яде, защото е сладка и е пълна със захар. Вярно е, че всички плодове съдържат захар, но […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ползи за здравето от консумацията на подправки – смайващи факти

Ползи за здравето от консумацията на подправки – смайващи факти Ползите за здравето от консумацията на подправки са твърде големи, за да бъдат изброени, тъй като всички налични подправки в света, реално обхващат почти всеки елемент на здравето. Основните ползи за здравето включват способността им да премахват и спират инфекцията, да стимулират имунната система, да намаляват […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Който не яде картофи, не знае каква грешка прави

Който не яде картофи, не знае каква грешка прави Защо е полезно да се ядат картофи? Скорбутът е болест, причинена от витамин С. А този витамин е в голяма доза в картофите и може да помогне за предотвратяване на това заболяване. При скорбут човек има: напукани устни, кървене на венците и честите вирусни инфекции. Картофи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!