Дехидратация на тялото – причините понякога за това не са безобидни

Дехидратация на тялото – какво може да ни се случи? Дехидратацията на тялото може да бъде в лека, умерен, тежка форма или животозастрашаваща. Децата, спортистите и възрастните хора са особено предразположени към дехидратация на тялото, като може да се стигне до много сериозни усложнения. Водата е толкова важна за нас! Не го забравяйте. Ние сме […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето причините за задържане на течности и как да се справим с проблема

Общото подуване на тялото или подуването в определени части от него може да сигнализира за задържане на течности. За да разрешите този проблем, трябва да предприемете определени мерки Задържането на течности или подуването се дължи на факта, че в тъканите се натрупва твърде много течност. Това явление може да бъде свързано с определена патология, например […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как консумацията на сол засяга здравето ни?

Сол – има страхотни дискусии за нейната употреба Да, твърди се, че солта е много вредна, но дали е така? Според специалистите по хранене ежедневно е нужно да се вземат малки количества сол, това е от съществено значение за функционирането на здравите клетки. Натриев хлорид – по-известен като сол – поддържа правилния баланс на някои […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сладък грах и учудващите му ползи за здравето

Сладък грах – какво го прави различен от обикновения грах? Научете днес какви потенциални ползи за здравето притежава. Сладкият грах за разлика от обикновения грах, в шушулките  си не съдържа нежелани влакна, което означава, че те са по-приятни за ядене. Тези шушулки също са източник на полезни хранителни вещества. Този вид грах не само е […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Доказаха! Ето до какви страшни последици води липсата на калий в организма

Без калий страда цялото тяло и организъм Калий е изключително ценен минерал, от който зависят жизнено важни функции в човешкото тяло. Без него съществуването би било немислимо. Недостигът му води до сериозни здравословни проблеми и усложнения. Всеки човек трябва да е запознат с тях и да не допуска нещата да стигнат чак толкова далеч. За […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

11 здравни ползи от консумацията на пъпеш – научете за тях

Обичате ли да ядете пъпеш? Пъпешът е не само много вкусен през лятото, но той е и с толкова много хранителни вещества, че може да се каже, че е супер герой на плодовете. Пъпешите са в изобилие през лятото и имат изключително високо съдържание на вода в тях, което ги прави охлаждащи и хидратиращи плодове […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета за диабетици с диня – защо се препоръчва?

Диета за диабетици с диня – прочетете тази статия Кой не обича студено освежаващо парче диня в топлите летни месеци? Много хора, страдащи от диабет смятат, че динята е извън обхвата на това, което е позволено да се яде, защото е сладка и е пълна със захар. Вярно е, че всички плодове съдържат захар, но […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ползи за здравето от консумацията на подправки – смайващи факти

Ползи за здравето от консумацията на подправки – смайващи факти Ползите за здравето от консумацията на подправки са твърде големи, за да бъдат изброени, тъй като всички налични подправки в света, реално обхващат почти всеки елемент на здравето. Основните ползи за здравето включват способността им да премахват и спират инфекцията, да стимулират имунната система, да намаляват […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Който не яде картофи, не знае каква грешка прави

Който не яде картофи, не знае каква грешка прави Защо е полезно да се ядат картофи? Скорбутът е болест, причинена от витамин С. А този витамин е в голяма доза в картофите и може да помогне за предотвратяване на това заболяване. При скорбут човек има: напукани устни, кървене на венците и честите вирусни инфекции. Картофи […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Научни факти доказаха – картофите са много полезни

Картофите са един от най-честите и важни хранителни източници на планетата,  те съдържат множество ползи за здравето Картофите са основна храна за голяма част от населението на света. Защо са полезни обикновените картофи? Здравните ползи от тяхната консумация включват способността им да се подобри храносмилането, намаляват нивата на холестерола, стимулират сърдечното здраве, предпазват от полипи, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Сок от цвекло и 4 други напитки, които са по-полезни дори от водата

Сок от цвекло и 4 други напитки, които са по-полезни дори от водата Пили и сте сок от цвекло? Необходимо е да се поддържа нивото на влага в тялото нормално, но това може да се направи не само с вода, но също така и с други напитки. Водата поддържа всички жизнени процеси в тялото ни […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!