Хитри съвети за отслабване – време е да ги спазвате

Хитри съвети за отслабване – искате ли да научите повече за тях? 1.Танцуване Един от най-простите, но същевременно много ефективни начини да отслабнете е танцът. Танцуването само няколко часа на ден променят тялото и като натоварване на мускулите танцът се сравнява с натоварването във фитнес залата. Това е подходящо занимания за хора от различни възрасти. […]
Чети нататък!…

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Нощни болки в краката – на какво се дължат?

Нощни болки в краката имат доста хора, но защо? Краката могат да са с болки, когато човек е в движение и е със сериозно физическо натоварване. Но понякога болките в краката се появяват през нощта, в покой. Болката и дискомфортът не позволяват да спим спокойно. Умората се натрупва. Необходимо е да се разбере защо възниква […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да имаме здрав панкреас?

Как да имаме здрав панкреас?   1.Придържайте се към здравословна диета Вече сте чели кои продукти могат да навредят на  здравето на панкреаса – вижте ТУК, това означава, че разбирате какво имаме предвид под „здравословно хранене“. Абсолютно определено не трябва да липсват в диетата ви следните храни: -плодове -зеленчуци -ядки -естествени сокове -билкови чайове -вода […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Интервю гурме с Вени Петкова – „Повечето хора нямат култура на хранене“

Днес ще имате удоволствието да прочетете едно интервю гурме с Вени Петкова Тя е наша редовна читателка, която подкрепя нашата мисия за здравословен начин на живот и се е посветила на това. Вени Петрова е чаровна млада дама с изумително сини очи, реално изобщо не изглежда на 35 години. По професия е 3 в 1 […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Най-ефективните дихателни техники за понижаване на кръвното налягане

Кои са най-ефективните дихателни техники за понижаване на кръвното налягане? Ако спазвате някои указания, тези техники на дишане ще Ви осигурят допълнителна помощ при понижаване на кръвното налягане. Но имайте предвид, че те не заменят основните методи на лечение! Дихателни техники за понижаване на кръвното налягане – научете ги сега! Високото кръвно налягане е едно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето няколко варианта за лечение на главоболие, за които не сте информирани

Може би и вие правите лечение на главоболи с хапчета Но те са с доста странични ефекти. При силно главоболие се инхалира 100 процента кислород през маска за лице за 20 минути. Такова лечение на главоболие има малко странични ефекти, но в България почти не се прилага. Превантивното лечение на главоболие е много важно. Превантивната терапия […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Eвкалиптово масло – супер ефект за релакс и освежаване

Ползвали ли сте евкалиптово масло? Научете за него днес. Маслото се извлича от листата на едно високо вечнозелено дърво, евкалипт. Основните химически компоненти на евкалиптовото масло са евкалиптол и алфа-терпинеол, по тази причина евкалиптовото етерично масло има успокояваща и охлаждащ ефект. То е идеално за успокояващ масаж. Предимствата на евкалиптовото масло могат лесно да се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

При хранителна алергия – ползвайте тези неща, за да подобрите състоянието си

В света случаите на хора с хранителна алергия се увеличават СЗО предупреждава, че броят на хората с хранителни алергии расте с всяка година. Ние ви предлагаме 5 малко познати средства, които помагат в случаи на алергия: 1.Активен въглен Тъй като хранителните алергии се появяват поради невъзможността да се разграждат протеините в стомаха, добавянето на вещества, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Без мазнини по корема – 4 прости метода да се отървем от тях

Често хората се дразнят от натрупаните мазнини по корема Някои от най-добрите начини да се премахнат мазнините по корема включват премахването на храни от заведения за бързо хранене, добър сън, тренировка, практикуване на йога и добавяне на полиненаситени мазнини, оцет, бадеми, боб, краставици, авокадо, зелен чай в диетата, както и диетични фибри. Загубата на тегло […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Тези неща помагат при световъртеж – може да ги научите днес

Кои неща помагат при световъртеж? За световъртеж – сме  писали на нашия сайт и това не е за подценяване. Но какво помага? Ето някои природни продукта, които са незаменими. 1.Чесън: За вътрешни инфекции на ушите или световъртеж, едно от най-добрите средства за защита е чесън. Първо трябва една накълцана скилидка чесън да се сложи в сусамово […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Упражнения за болка в гърба – лесни и ефективни

Днес повече от 80 процента от хората се оплакват от болка в гърба… Това състояние на болка в гърба е не само при по-възрастни хора, но и при млади хора, които не водят активен начин на живот или работят седнали дълго време пред компютъра. Ако искате да избегнете болката в гърба, то обърнете внимание на следните […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!