За здравословна закуска – добавете тези 4 напитки със зелена ябълка

За здравословна закуска трябва да заредите тялото си с основни хранителни вещества и ние днес ще ви запознаем с полезни напитки, които се пият на празен стомах Зелените ябълки са едни от най-вкусните видове плодове, които, освен това, са много полезни за храносмилането, поради високото им съдържание на фибри. Зелените ябълки подобряват работата на чревния […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За здравословна закуска – рецептата за джинджифилов чай

За здравословна закуска рецептата за джинджифилов чай ще подобри рязко здравето ви Всеки има своя собствена рецепта за перфектната здравословна закуска.  Овесени ядки, пшеничен зародиш – има различни рецепти. Наскоро учените доказаха, че за да имате здравословна закуска, то трябва да пиете чай от джинджифил! Само  няколко минути са нужни за тази джинджифилова напитка сутринта […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Това са 8-те най-добри храни за здравословна закуска!

Многократно сме писали за ползите от една здравословна закуска Повече четете ТУК! Следващия път, когато излизате от дома без закуска, не забравяйте да помислите за факта, че липсата й само ще усложни процеса на намаляване на наднорменото тегло. В края на краищата, хората, които са свикнали да пренебрегват здравословната закуска, обикновено консумират значително повече калории […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Бърз метаболизъм и страхотно тяло със здравословна закуска

Здравословна закуска полага началото на нов ден с добро настроение и енергия За да възпитате тялото си, трябва да му създадете конкретни навици. Един от тях е пряко обвързан с направата на здравословна закуска, която е истинска благодат за тялото. Много е важно как всъщност започвате деня. Ако се опитате да превърнете закуската в задължително […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

7 перфектни храни за здравословна закуска

Днес ще ви представим 7 перфектни храни за здравословна закуска Едно е сигурно – закуската не е глезотия сутрин, а отличен начин да дадете тласък на своя метабилизъм. Лично аз познавам много хора, които изобщо не закусват, както и познавам доста хора, които не могат без мазна баничка или геврек рано сутрин. Но все пак […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Амарант-рецепти за здраве и красота

Амарант-рецепти за здравословно хранене за нашите верни фенове Амарантът е здравословна зърнена храна, но може би не чак толкова популярна за нашите географски ширини. Това е храна, която е много добра за закуска и за начало на деня. Веганите са наясно за нейните ползи за тялото. Позволете ми да добавя, че  амарант е храна с […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

9 ценни храни за здравословна закуска

Какво е здравословна закуска? Вярно е, че някои хора си правят протеинови  шейкове със спанак и зеле или просто са фенове на пълнозърнестите храни, но има лесни неща за здравословна закуска, защото сутрин време много няма. Но винаги си правете закуска. Събудете вашия метаболизъм рано, за да бъде активен през целия ден. В действителност, редица […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Шеметни идеи за здравословна закуска и отличен старт на деня

Здравословна закуска – защо не? Най-важното хранене за деня е именно закуската. Тя е задължителна за всички хора, които желаят да живеят по-спокойно и да се радват на по-добро здравословно състояние. И въпреки това в наши дни доста често хората забравят за нея, изключват я от менюто си или хапват нещо бързо на крак, което […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За матурите изпробвайте тази супер енергийна закуска за шестици

Време е за матура! Сутринта – напрежение, лепкава пот и чувството на глад е изчезнало. Стресът от предните дни дава своето отражение и абитуриентите се чувстват като зомбита преди последните два важни изпита в средното образование. В тази ситуация никой не мисли за закуска. Изпива едно горчиво кафе или чаша кола и тръгва. А ДЗИ […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ВИЖТЕ! Уникални съвети за здраве през лятото!

Как да сме красиви и здрави през горещите летни дни Наслаждавайте се на топлите и слънчеви летни дни, но не забравяйте да се грижите за себе си, защото лятото обича да ни „вкарва” в леко по-мързелив режим. Започнете да хапвате по-здравословни закуски Лятото все пак предлага голямо разнообразие от плодове и зеленчуци, които освен вкусни, […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ДОКАЗАНО! Отслабването е постижимо със закуска от яйца!

 Можете да отслабнете два пъти по-бързо с лека закуска от яйца   Учените, борещи се всеки ден с новия бич на обществото – затлъстяването, установили, че яйцата могат да помогнат в борбата срещу него. В центъра на едно американско изследване се оказват яйцата и тяхното влияние върху диетата ни. Оказва се, че хората, които страдат […]
Continue reading…

Enjoyed this post? Share it!