3 продукта, които осъществяват контрол над апетита

Научете за тези 3 продукта, които позволяват да имаме контрол над апетита си За да избегнем прекомерно хранене и появата на наднормено тегло, се препоръчва да се обърне внимание на храни, които спират глада за дълго време. Силният апетит и…
Как се пие зелен чай за отслабване? Време е да го направите!

Ползвайте зелен чай за отслабване! Отслабването може да бъде предизвикателство за много хора, особено ако затлъстяването е причинено от някои медицински състояния, лекарства или хормонални нарушения. Подобряването на способността на организма да изгаря мазнините е една от основните стъпки в…
6 невероятни ползи от бягането за отслабване и здраве

Нещо полезно на тема отслабване Много хора избират да отслабнат, тъй като това е отличен начин да изгорите калории, да подобрите метаболизма си, да се насладите на темпото, което придобивате. А както знаете, загубата на тегло никога не е лесен…
7 признака, че не пием достатъчно вода и вредим на здравето си

За да бъдат телата ни здрави, ние трябва да се пием от 6 до 8 чаши вода на ден Ето защо специалистите препоръчват пиене на достатъчно количество вода. Когато пиете малко, в тялото ни има проблеми. Обезводняването води до неправилно…
Симптоми при хранителни алергии и кое ги причинява?

Хранителни алергии – важни неща, които може би не знаете! Хранителните алергии са може би най-разпространеното и универсално медицинско състояние, от което страдат хората. Има често срещани хранителни алергии, които страдат повечето хора, както и странни или необичайни алергии, за…
Моркови – защо са мощни лечители за ред болести?

Моркови – похапвате ли? Ползите за здравето от морковите включват намален „лош“ холестерол, предотвратяване на инфаркт, превенция за видове рак, подобрено зрение и намалени признаци на преждевременно стареене. Освен това, морковите имат способността да повишават здравето на нашата кожа, да…
Помогнете си с тези 4 неща, ако имате високи нива на триглицериди

Може би имате високи нива на триглицериди? Днес ще ви дадем няколко варианта как да се справите при високи нива на триглицериди. 1. Напитка, която понижава нивото на триглицеридите в кръвта Препоръчваме ви да я приемате 3 пъти седмично. На други…
2 храни, които намаляват нивата на триглицеридите на закуска

Научете за тези 2 храни, които намаляват нивата на триглицеридите на закуска Днес, често може да чуете разговор за вредите, причинени на холестерола и триглицеридите за нашето здраве. Не всеки един от нас може да каже с увереност, че нивото…
Авокадо – какво може да ни изненада в него?

Авокадо – това е плод, който е изключително богат на витамини, минерали и незаменими мастни киселини – Омега 3 и Омега-9 Авокадото е тропически плод, много полезен и питателен, богата на витамини, минерали и незаменими мастни киселини. Полезните свойства на…
Антиканцерогенни храни – кои са най-добрите?

Знаете ли, че има антиканцерогенни храни, които помагат в битката с рака? Тяхното действие се дължи на на специални вещества, които потискат растежа на раковите клетки. Научете за тях днес! Представяме ви два плода със забележителен противораков ефект. 1. Авокадо…
Холестерол: 4 препоръки, които ще ви позволят да готвите здравословна храна

За да се сведе до минимум консумацията на холестерол, най-добре е да се избягват пържени храни Холестеролът е необходим за мазнините в човешкото тяло. Той е включен в производството на някои хормони, храносмилателни киселини и други важни вещества. Холестеролът се…