Газове в червата – всеки човек поне един път в живота си е имал този проблем И всеки знае колко е неприятно! Но ето кои храни са „виновниците“ за газове в червата. 1. Зеленчуци от семейството на кръстоцветни Такива зеленчуци като карфиол или броколи, са източник на основни хранителни вещества, като по този начин съдържат […]
Continue reading…
Пъдпъдъчи яйца за отслабване – статия с интересни факти и съвети За разлика от пилешките, яйцата от пъдпъдъци, използвани за отслабване, не са алергени и в тях почти няма салмонела. Пъдпъдъци имат развита имунна система, което пази от появата на инфекциозни заболявания, което не е така при пилетата. Този продукт е част от здравословното хранене, […]
Continue reading…
Знаете ли, че има храни, които водят до проблема подут корем? В повечето случаи състоянието подут корем е от неправилно смесване на храни, но в някои случаи се дължи на болести. Може да нямаме алергии, но поради нашите индивидуални предпочитания някои продукти могат да допринесат за увеличаване на производството на газове в червата и подуване […]
Continue reading…
Отслабването е резултат от комплексни усилия, но може да бъде по-лесно, отколкото очаквате Някои хора се мъчат с години да постигнат отслабването на живота си. И се лутат между всякакви съвети за здравословно хранене и изтощителни тренировки, в резултат на което постигат единствено и само стрес за организма си. Може би сега е време да […]
Continue reading…
Няколко съществени храни за мозъка Най-важният човешки орган е мозъкът – главният мозък. Той е пряко отговорен за функционирането на всички системи и органи в организма. Основната функция на мозъка е да извършва мозъчна дейност или по-конкретно казано да анализира всичката информация, която постъпва в него. За да се случи това, е нужно неговите функции […]
Continue reading…
Ако и Вие си казвате: Не мога да заспя! – то тази статия е точно за Вас През последните години броят на пациентите с оплаквания със съня се увеличава и за съжаление свързаните с тях заболявания също се увеличават. Сънят е много важен за цялостното ни здраве. Не го подценявайте. Въпреки че много хора смятат, […]
Continue reading…
Най-добрите продукти за борба с безсънието – една статия, която ще ви даде полезни идеи за храни, които ни карат да заспим лесно Ако искате да водите борба с безсънието или трудно заспивате, увеличете консумацията на продукти с триптофан, които помагат на организма да произвежда повече серотонин за облекчаване на стреса. Продукти за борба с […]
Continue reading…
При подут корем – ето как да си помогнем Благодарение на свойствата на естествените съставки, ние сме в състояние да пречистим тялото на токсините, които причиняват подуване на корема. Тези напитки ще намалят състоянието при подут кореми ще подобрят храносмилането. Ако искате да имате плосък стомах, трябва да водите здравословен начин на живот. Това означава […]
Continue reading…
Научете кои са тези 5 причини, поради които коремната мазнина не изчезва За да сложите край на коремните мазнини, трябва да бъдете внимателни и да се избегнат някои грешки, които могат да доведат до увеличаване на корема. Понякога коремната мазнина не изчезва, въпреки спазваната диета и активния спорт. Ако това е вашият случай, ще обясним […]
Continue reading…
Здравето на бъбреците играе огромна роля за поддържане на баланса в организма Бъбреците не само премахват токсините от тялото, но също така пречистват кръвта и участват в производството на някои важни хормони. Не е задължително да се знае всичко бъбречната функция, но е важно да се разбере, че без този орган телата ни ще бъдат […]
Continue reading…
Правенето на домашно кисело мляко е най-здравословен начин да се снабдим с този много полезен млечен продукт Тогава ще бъдем сигурни, че киселото мляко не съдържа съмнителни съставки. Ако има продукт, който действа чудесно на микрофлората на червата, това е домашното кисело мляко. То е не само е много приятен вкус, но и доставя на […]
Continue reading…