Моркови – време е да се запознаете с техните ползи Полезни свойства на хрупкавите моркови, за които не знаете – прочетете тази статия! Повечето хора знаят, че помагат за зрението и при слънчево изгаряне. Но този необичайно вкусен зеленчук има много повече предимства, за които трябва да се разкажат отделно. И ние просто ще го […]
Continue reading…
Тенденциите в здравословното хранене днес включват консумацията на брюкселско зеле И защо? Днес ще ви разкажем интересни неща за брюкселското зеле. Брюкселското зеле е малък, кръгъл, ярко зелен зеленчук. То е с диаметър 2,5 до 5 сантиметра. Всъщност брюкселското зеле изглежда като малко зеле, но с с по-мек вкус. Защо е полезно за здравето ни? Брюкселското […]
Continue reading…
Ако сте с диагноза диабет, вече сте прочели някъде, че хляб не се яде За някои хора това опростява диетата, хлябът не се включва в нея. Ясно е обаче, че ако не искате да се чувствате ограничени, то трябва да знаете скоро какви видове хляб са най-добри и какво трябва да търсите в магазина. Ако […]
Continue reading…
Прочетете тези 4 съвета как да се успокои възпаление на стомаха? За облекчаване на симптомите на възпаление на стомаха и да се избегнат сериозни проблеми, е необходимо да се увеличи приема на разтворими фибри и вода. И също така ще бъде полезно да се разделят основните хранения на няколко по-малки. Болката, причинена от тази болест […]
Continue reading…
Как се прави диета с джинджифил и мента? Джинджифилът има специфичен вкус, а ментата тонизира. В източните култури продължение на хиляди години, първото растение се използва за лечение на различни заболявания и за облекчаване на болката. В ботаниката, се нарича Zingiber officinale, има интензивен аромат и пикантен вкус. Сега корен на джинджифил се използва в готвенето […]
Continue reading…
Яли ли сте амарант? Защо помага за здравето? Тази ценна храна стимулира растежа и развитието на човешкото тяло, предпазва сърцето, стимулира имунната система, укрепва костите, оптимизира храносмилането, намалява апетита. Да, самото име е екзотика…но става дума за една от най-древните форми на култивирана храна от ацтеките преди 8 000 години. Най-често тази храна днес се […]
Continue reading…
Как да си направим изчистване на дебелото черво? Мазните храни и полуфабрикатите, заседналият начин на живот и стресът – това са само някои от причините за задръстването на дебелото черво, което води до запек. Това е много често срещан проблем в днешното общество. Ако ние не консумираме храни с достатъчно фибри и не се пие до […]
Continue reading…
За пречистване на черния дроб – ползвайте някои храни – те помагат Подобряването на функцията на черния дроб е доста просто нещо: необходимо е да се включват в менюто правилните продукти и да спре пушенето и пиенето. Защо е важно да се защити здравето на черния дроб? Черният дроб е най-големият орган на нашето тяло, […]
Continue reading…
Тази статия визира ползите от консумацията на сурови бадеми Здравните ползи от бадемите са широки известни и те се ползват за много проблеми на здравето: запек, респираторни проблеми, кашлица, сърдечни заболявания, анемия, импотентност и диабет. Те също така помагат да имаме здрава коса и кожа (псориазис). Знаете ли коя е тяхната родина? Бадемите виреят от […]
Continue reading…
Има някои хранителни навици, които провокират развитието на тревожност и депресия Кои са те? Нашите хранителни навици са тясно свързани с емоционалното ни състояние. Мнозина смятат, че здравословното хранене е ключ към здраво тяло и слаба фигура. Но здравословната диета не само се отразява на тялото. Тя също има положителен ефект върху съзнанието ни, нашата […]
Continue reading…
Предвид факта, че химическите лаксативи предизвикват зависимост при запек може да се ползва ленено семе Лененото семе е естествено слабително и единственият сигурен начин да се отървете от запека. Както и прости неща помагат, като например подобряване на начина на живот и хранителните навици. Запекът е често срещано заболяване на стомашно-чревния тракт при доста хора. […]
Continue reading…