Валгус на палеца на крака – ето кое помага!

Валгус на палеца на крака – ето кое помага?

Изпъкнала кост на палеца на крака, както сме свикнали да го наричаме,  може да бъде много болезнено нещо, ако с времето не се вземат подходящи мерки.

Тази кост започва започва да изпъква, когато телесното тегло упражнява неравномерно налягане на крака, в резултат има деформиране на ставата.

Обикновено, това започва след 30 г. и като цяло засяга краката.

Може да е и от генетични фактори, наранявания и заболявания като артрит.

Въпреки това, някои лекари твърдят, че носенето на неподходящи обувки – твърде тесни или с високи токчета, има пряк ефект за появата на валгус.
Освен това е важно да се отбележи, че изпъкналата кост на крака е прогресивно състояние, положението се влошава, така че да може да се коригира само чрез операция.

За щастие, има няколко естествени средства, които могат да спрат процеса и премахнат неприятните симптоми, преди да се превърне в сериозен проблем.

И днес ние бихме искали да споделим с вас някои от тях.

1. Масаж с етерични масла
Релаксиращият масаж с етерични масла е терапевтичен метод, който увеличава кръвообращението в засегнатата зона, като по този начин премахва възпалението и  носи облекчение.

Редовните процедури може да намалят размера на изпъкналата кост.

Съставки:

2 супени лъжици от етерично масло (лавандула, кокосово, зехтин, рициново и др.)
Какво трябва да направите?

Загрейте избраното масло и се изсипва в дланта на ръката.
Нанесете върху засегнатата област и правете дълбоко релаксиращ масаж с пръсти.
Извършва се процедурата за 10 минути, след това почивка.
Желателно е да го правите преди сън.

2.Куркума

Куркумин, активното съединение в куркума, блокира болката и намалява възпалението, което влошава състоянието  на палеца.

Куркума може да се използва вътрешно и за локално приложение.

Съставки:

1/2 чаена лъжичка куркума (2 грама)
1 чаена лъжичка зехтин (5 грама)

Направете гъста паста от зехтин и куркума и се прилага директно към костта, която стърчи.
Оставете да действа в продължение на 20 минути и изплакнете със студена вода.
Правете два пъти на ден (всеки ден).
Вътрешно – приемайте не повече от 1 чаена лъжичка на ден.

3.Лайка
Лайка  е популярна със своите противовъзпалителни и успокояващи свойства.

Директното приложение намалява болката и успокоява зачервяванията.

Съставки:

3 супени лъжици лайка цветя (30 грама)
1 чаша вода (250 мл)
1 кърпа
Какво трябва да направите за целта?

Сложете водата на огъня и сварете лайката.
Намалете топлината и още две минути ври,  отстранете от огъня.
Нека се охлади малко, до подходяща температура, и докато все още топла отварата, се накисва една кърпа и се прилага върху засегнатия пръст.
Правете процедурата 2 пъти на ден.

4. Йод и аспирин

Валгус на палеца на крака - ето кое помага!

Валгус на палеца на крака – ето кое помага!

Смес от йод и натрошен аспирин помага  при деформацията на палеца.

Съставки:

1 супена лъжица на йод (10 мл)
3 таблетки аспирин
1 превръзка

Стрийте таблетките аспирин в хаван и се смесват с йод.
Получената смес се поставя директно върху издадената кост и увийте с превръзката за 2 часа.
За да се получи желания резултат, процедурата се повтаря всеки ден.

ВАЖНО – носете и  правилните обувки.

Ако страдате от затлъстяване и излишната телесна маса, по тези въпроси също трябва да работите, за да не се влоши положението с деформираните стави.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Моля, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *