Ниско самочувствие: кога се превръща в депресия?

Оценете статията

Ниско самочувствие: кога се превръща в депресия?

Вероятно, това е трудно да се повярва, но всяко ниско самочувствие може да доведе до депресия.

Има много причини за този проблем и днес ще го разгледаме обстойно.
Нашето емоционално равновесие в много голяма степен зависи от нашето самочувствие.

Ето защо, ниското самочувствие се отразява отрицателно на всеки аспект от живота ни. Но това не е всичко. Знаете ли, че ниското самочувствие се превръща във врагза здравето на човека?

Ние изграждаме самочувствието си сами, но и ние сме тези, които го съсипват под влиянието на хора, които реално не разбират нещата.

Ниско самочувствие парализира, то спира дъха и те кара да си нещакген.

Самоуважението е много важно за нашето нормално състояние на здравето. И много хора страдат, защото те имат ниско самочувствие.

Ако човек се оценява много ниско, той не може да задвижи волята си, за да направи промени в живота си.
А и реално той не може да се справи с ежедневните трудности в живота, а да не говорим за новите предизвикателства.

депресия

Ниско самочувствие: кога се превръща в депресия?

Това струва много усилия, дори да се измъкнем от леглото сутрин, да не говорим за нещо повече.

Ако имате ниско самочувствие, лесно възниква чувство на неудовлетвореност, чувство за влошено общо състояние; реално може да се стигне до депресия. Затова е много важно да се намерят причините за това ниско самочувствие и човек да се опита да реши този проблем.

А ако не може да идентифицирате проблема?

Следователно е необходимо да се обърнете към психолог, който може да ви помогне да се оправи този проблем и да може да продължите да живеете нормално.
Вие заслужавате да бъдете щастливи!

Мненията, които ни засягат прекалено силно, са тези, които водят до ниското самочувствие.

Един от основните проблеми, е, че ние отдаваме прекалено голямо значение на мнението на другите хора. И най-лошото е, че ние считаме тези мнения за правилни.
Ама, моля ви, това е субективно отношение.

Защо ние придаваме такова значение на тях? Тъй като ние искаме да мислим, че всички са ни приятели.
Това е голяма грешка!

Повечето хора край нас – не са ни приятели.

Сериозен проблем е, че в такава ситуация ние се поддаваме на мнението на другите. Това води до факта, че нашето „Аз“ често се променя, не вярваме на себе си и изпадаме в депресия.

Затова е по-добре да се дистанцира човек донякъде от ситуацията и от мнението на другите около себе си.

Ние трябва да контгролираме нашите отрицателни емоции – те могат да доведат до нарушаване на реалността. Помислете дали мнението на другитеза вас винаги е правилно ли!
Резултатите от анализа , може да стряскат …

Enjoyed this post? Share it!

 

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *