Ревматоиден артрит е болест, за която подробно сме писали в тази статия
Има 7 лесни стъпки, за да облекчат заболяването при хората.
Ревматоидният артрит е хронично заболяване, свързано с възпаление на една или повече ставни връзки; симптомите са: болка, подуване и скованост на ставите.
Заболяването е дегенеративно, симптомите се влошават с течение на времето, като качеството на живот на пациента, съответно, се влошава. В един момент, той не може да се справя с ежедневните си дейности.
Хората, които са диагностицирани с ревматоиден артрит, могат да стигнат до отчаяние, тъй като е известно, че това хронично заболяване изисква цялостна промяна в обичайния начин на живот.
Добрата новина е, че има нови лекарства и лечения, които могат да подобрят качеството на живот на хората, които са принудени да се борят тази болест.
В повечето случаи напълно излекуване на ревматоидния артрит не е възможно. Въпреки това, може да облекчат много от симптомите и са се стигне до значително подобряване на качеството на живот.
Представяме ви 7 основни препоръки, които помагат в борбата с тази болест.
1. Ранно посещение на лекар
при симптоми на ревматоиден артрит
Важно е да отидете на лекар, когато усетити първите симптоми на артрит. Това ви позволява бързо да получите диагноза и подходящо лечение.
Това заболяване е желателно да се диагностицира възможно най-рано.
2. Повече трябва да знаете за болестта
Един от основните проблеми е, че за болестта ревматоиден артрит обикновено се знае малко.
Може би човек просто го и страх да се запознае с всички неприятни неща.
3. Промяна на храненето
Някои лекари смятат, че развитието на заболяването не е свързано с вида на храната, докато други твърдят, че храната лекува.
Много е важно да се увеличи приема на пробиотици, плодове и зеленчуци.
4. Опитайте се да не ядете животински продукти
Знае се, че продуктите от животински произход, особено месо, могат да влошат състоянието на пациенти с ревматоиден артрит.
5. Спазвайте диета с ниско съдържание на мазнини
Продукти с ниско маслено съдържание – зърнени храни, плодове и зеленчуци, допринасят за подобряване на чревната микрофлора и по този начин облекчават симптомите на ревматоиден артрит.
Препоръчваме следните продукти:
елда
киноа
амарант
кафяв ориз
сладък картоф
боб и леща
салата
зеле и броколи
спанак
6. Приемане на диагнозата по правилния начин
Важно е човек да бъде спокоен и за да се оптимизира в начина на мислене.
Страхът и негативните мисли може да увеличат болката и лекарствата да действа слабо.
7. Търпение и воля
Болката, умората, физическите ограничения могат да доведат до лошо настроение и чувство на неудовлетвореност. А може да се справи с тях човек само с търпение и воля.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като “Хасковска Марица” и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.