Ползи и вреди от помело

Ползи и вреди от помело
5 (100%) 2 votes

Какво е помело?

Една голяма жълта цитрусова топка с деликатен аромат!

Плодовете  помело активно са култивирани в Китай, Индия и Тайван. Помело или sheddok,  може да достигне до 10 кг тегло.

Ползите и вредите от консумацията на помело са добре известни в Китай, където този плод е почитан като символ на благоденствието и просперитета. Той се използва по време на религиозни празници – най-често за подарък за духовете.

помело

Ползи и вреди от помело

Ползите от приема на помело до голяма степен са тези като от грейпфрута. Плодът е сладък, горчив иреснист. В него има много витамини, B C,  бета-каротин. Също и важни минерали за здравето на човека: желязо, калций, фосфор и калий.

Помелото е неразделна част от китайските и тайландските ястия. То им придава отличен вкус. Той се използва за готвене на месо – пилешко и морски дарове. С него се правят и прекрасни плодови салати.

Ние в България си го ядем като портокал обаче.

Ползи от консумацията на помело

Плодът наистина има уникален витаминен състав,  да не пропуснем да споменем и за аскорбиновата киселина, което го прави изключително полезно средство за  лечение на настинки, грип, както и различни инфекции.

Помелото може да помогне на човек, страдащи от затлъстяване. Той съдържа специални елементи, които отделят мазнини от храната в тялото. Плодът често се използва  за диети за отслабване. Ето една диета с помело.

В народната медицина се използва успешно за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, нормализиране на кръвно налягане. Също се консумира като превенция срещу разпространението на рак.

Вреди от приема на помело

Този плод може да доведе до силни алергични реакции.

Помело може да доведе до нарушения в работата на стомаха, ако се консумира не добре узрял. Яжте само добер узрели плодове. Сезонът, през който плодът узрява напълно, започва през февруари. Само по това време, концентрацията на хранителни вещества в него е увеличена.

И още нещо – помелото има  слабителен ефект.

Друг не е много хубава черта на плода е, че значително увеличава киселинността в стомаха и човек може да има проблеми с корема си.

Не ви съветвамеда ядете помело, ако сте с  гастрит или язва.

Най-разпространеното схващане на някои диетолози е, че плодовете от екзотични страни не се ползват чужда земя. Това предположение е фундаментално погрешно. Помелото е наистина доста полезен продукт и е с по-високо съдържание на витамини от грейпфрутите и лимоните.

Някои хора все още не знаят какво е помело.

Вярваме, че тази статия ще ги провокира да опитат този полезен плод, който е доста необичаен по нашите ширини.

Enjoyed this post? Share it!

 

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *