Ел Макферсън разкри своите 5 тайни за супер фигура

Оценете статията

Ето как Ел Макферсън успява да поддържа супер фигура с години

Ел Макферсън е вече на 48 години, но това не й пречи да изглежда и да се чувства зашеметяващо. Красавицата, която доскоро беше на подиума, е майка на две деца, но по тялото й продължават да въздишат не само представители на силния пол, но и дами, които не прикриват завистта си.

Самата Макферсън обаче не приема коментарите с лоши чувства. Напротив, разкрива своите 5 тайни за невероятно секси външен вид.

Ето как Ел се поддържа във формаЕто ги какво казва Ел:

–          движете се – все ден тя се движи поне по 1 час, като редува карането на ски с плуване, йога или каране на колело;

–          обърнете внимание на това как се чувствате, а не на това как изглеждате – красавицата твърди, че за нея е в пъти по-важно да бъде спокойна, щастлива, здрава и вдъхновена, отколкото да бъде удовлетворена от показанията на кантара. Именно когато е в добра кондиция на духа, тя успява да се грижи и за фигурата си;

–          намерете вдъхновение – от особени значение за Ел е да бъде вдъхновена. Именно тогава всичко се получава – и самочувствието, и добрия външен вид;

–          приемете възрастта си – Макферсън не се притеснява, че скоро става на 50 и че никога няма да изглежда като на 20;

–          намерете какво ви мотивира – и не на последно място Ел споделя, че супр фигура се постига и със вдъхновение.

Enjoyed this post? Share it!

 

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *