3 полезни съвета за здраве и красота през пролетта

Оценете статията

Днес ще подарим на нашите читатели 3 страхотни съвета за здраве и красота

Пролетта винаги се появява неусетно. И ако е все още хладно, то в някои дни става пък много топло…и настроението на позитивност се отразява на всеки.

Самата ярка слънчева светлина добавя енергия за нас и разходката на открито се превръща в удоволствие. След като прибрахме топлите дрехи, идва ред да облечем лека рокля  и риза с къс ръкав.

Така се чувстваме специални, в синхрон със самата природа.

Жалко е, че е невъзможно да изхвърлим излишните килограми с такава лекота. И ние трябва да си задаваме все по-често въпроса: как бързо да се стегнем в добра форма за летния сезон?

Някои почват експресна диета, много хора пък тръгват да тренират на открито или да ходят на фитнес център. Това, разбира се, може да им помогне, но като се има предвид, че работата в службата и дома, която ни отнема много време, то накрая почти нямаме сили и средства, за да направим всичко, за да се справим с излишните килограми.

1. Направете си детоксикация със зеолит на прах

Не е тайна за никого, че с правилното хранене означава здраве и красота. Но не винаги ядем правилните грани.

Направете си детоксикация със Зеолит-С на пудра и ще активирате метаболизма си.

Често спонтанно купуваме храни, които не са полезни. Особено е тъжно, че е изключително трудно да се противопоставим на такова изкушение. Опитайте  този зеолит, който наистина има мощен ефект. Малката опаковка е за 1 месец, тоест за около 20 лева може да влезете във форма.

Всеки продукт е опакован в бяла кутия и  може да го носите и на работата си.

2. Добавете тонус  с 3-дневна диета с елда

Искате ли  да похапнете елда за 3 дена? Не  е страшно. Елдата е много полезна и се продава във всеки био магазин или хипермаркет. Може да прочетете за елдата повече ТУК.

3 полезни съвета за здраве и красота през пролетта

3.Развийте гъвкавостта си с йога

Смятате може би, че спортът не е за вас, но искате да развиете издръжливост и да работите за вашата гъвкавост? И не всеки може да има сериозни резултати в спорта, но е необходимо  да имаме добра физическа активност за добро здраве. Най-доброто решение за вас ще бъде йога.

Ако смятате, че тялото ви има нужда от физически упражнения, може да научите йога – дори и от мобилни приложения.

Йогата е удобна и може да се практикува навсякъде, удобна е,  не изисква допълнителни съоръжения  – само една постелка за йога.

И вие може да си изберете времето за упражнения и практики дори ако сте на почивка. Ще научите различни асани, които ще бъдат полезни за отслабване, увеличаване на тонуса, релаксация и отделно за проблемни области.

Споделете статията с ваши приятели – много ежважно да се подкрепяме взаимно по трудния път към идеалната форма.

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *