При високи нива на пикочна киселина – 2 народни рецепти

При високи нива на пикочна киселина – 2 народни рецепти
5 (100%) 1 vote

В тази статия ще ви дадем ключовете за здравословна диета при високи нива на пикочна киселина

Както и две народни рецепти, които помагат!

1 рецепта с артишок

Артишокът е най-добрият избор, когато става дума за намаляване на количеството пикочна киселина. Той съдържа голям брой минерали, витамини и антиоксиданти, както и е богат на фибри и протеини. Поради своите диуретични свойства този зеленчук помага да се елиминира не само пикочната киселина, но и много други токсини чрез урината. Най-добрият начин да използвате артишок за медицински цели е както следва.

Продукти:

Ще ви трябва ½ кг артишок (около 15 парчета)

Приготвяне:

Изплакнете артишока внимателно, преди да  го ползвате. Сложете парчетата в съд с 1 литър вода
Нека да поври най-малко 40 минути
Сервирайте и яжте като гарнитура
В допълнение към консумирането му, може също да пиете бульона, получен  от варенето.

2 рецепта с лук

Лукът се използва широко за лечение на заболявания и като артишока е отличен за намаляване нивото на пикочната киселина в кръвта.

Продукти:

2 лука (около 300 гр.)

Приготвяне:

Обелете ги и ги срежете наполовина.
Поставете ги в тенджера с 1/2 литър вода и оставете да се варят, докато бъдат напълно меки. Прецедете.
Изсипете получената течност в бутилка, добавете лимонов сок.
Тази смес трябва да се пие през деня.

Допълнителните ни препоръки при високи нива на пикочна киселина.

При високи нива на пикочна киселина – 2 народни рецепти

Всеки от нас трябва да пие достатъчно вода, независимо дали проблемът е пикочната киселина или не. Пийте най-малко 2 литра на ден. Питейната вода ще доведе до  повече урина и е по-лесно да се премахнат токсините, които се натрупват в тялото ни.

И още!
Ако искате да контролирате нивото на пикочната киселина, е важно да спазвате следните препоръки:

Не яжте прекалено много плодове, тъй като те в крайна сметка се превръщат в пурини, които тялото  не може да  премахнелесно.
Добре гответе всички храни, топлинната обработка намалява количеството на пурините.
Освен дневната консумация на 2 литра вода, опитайте се да приемате билкови чайове или сокове.
Избягвайте да се чувствате гладни, яжте 5 пъти на ден в малки количества през целия ден.
Яжте водорасли и ядки, за да може да контролира нивото на пикочната киселина.
Опитайте се да консумирате поне 1 грам калций всеки ден. Това ще предотврати появата на болка и артрит.
Опитайте се да изключите солта от своето хранене – ползвайте за овкусяване соевсос.
Напълно  забравете за алкохола.

Спазвайте тези съвети. Така може да си помогнете сами.

Препоръчваме също така да прочетете: Полезни рецепти за стимулиране на образуването на червени кръвни клетки

 

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *