Плодове, които помагат да изгорим мазнини от корема си – 1 част

Плодове, които помагат да изгорим мазнини от корема си – 1 част
5 (100%) 1 vote

Мнозина не знаят, че има храни, по-специално плодове, които помагат да се изгарят нашите мазнини от корема

Нещо за ядене и отслабване – трудно е да се повярва. Но въпреки това се случва. И тук няма магия. Това е биологична реалност.
Факт е, че за храносмилането на някои продукти изисква много калории. С други думи, те приемат повече калории, отколкото дават. Ето защо, те помагат да се изгарят мазнините.

Плодовете заемат 1 място в тази група продукти. За разделянето и асимилацията на естествените захари, които се съдържат в тях, организмът започва доста сложни процеси.

В резултат на това ритъмът на метаболизма се ускорява.

1.Ябълки

Ябълките имат мощен ефект за изгаряне на мазнини от корема.
Този плод е истинска естествена лаборатория. Той съдържа пектин, който има различни полезни свойства. Той:
-извършва детоксикация на тялото
-е отличен диуретик
-има много фибри
Разтворимите фибри помагат да се премахне излишната мазнина от тялото, която влиза в храносмилателната система с храна.

Благодарение на това тялото абсорбира по-малко мазнини. Ябълката съдържа и някои аминокиселини и тези плодове допринасят за доброто храносмилане.
И освен това ябълките ни дават чувство на ситост и не ядем вредни храни.

2.Лимон, чудо на природата

Друг плод, който има различни полезни свойства, включително и помага за изгарянето на мазнини, е лимонът. Той непременно трябва да влезе в нашата диета.
Лимоновият сок разгражда мазнините, така че те са по-лесни за отстраняване от тялото.
Лимонът подобрява кръвообращението, активира лимфния поток и помага за борба с целулита.
Много е хубаво да започнете деня, като пиете чаша топла смес от лимонов сок с вода. Това подобрява термогенезата, което води до по-лесно изгаряне на калориите.

3.Помело

Плодове, които помагат да изгорим мазнини от корема си

Помело влиза в групата на цитрусовите плодове. Този плод има изчистващ ефект върху тялото и помага за намаляване на теглото.
С него си чисти черния дроб, орган, който отговаря за обработката на мазнините в тялото. Помело подобрява бъбречната функция и помага за намаляване на високото кръвно налягане.

За да се борим с наднорменото тегло, е добре да ядете този плод на закуска. Може също така да пиете сок от този плод 2-3 пъти седмично.
Добре е да смесите сока от помело с портокалов сок. Това подобрява вкуса на напитката и нейния ефект.

4.Ягоди

Ягодите са идеални за борба със затлъстяването. Те са с малко калории и дават ситост. В този плод много вода и фибри, така че подобрява храносмилането.
Ягодите съдържат калций, магнезий и калий, три минерали, които спомагат за регулиране на кръвното налягане.
Следна продължение.

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *