Зелен чай ще ни помогне да очистим тялото си от токсини – прочетете как!
Изчистване на тялото от токсини, може да подобри здравето ни!
Така ще имаме най-голяма полза от продуктите, които консумираме. Освен това ще станем по-енергични и ще можем да се радваме на живота.
Ден след ден тялото ни е изложено на различни токсини. Можем да ги генерираме сами или могат да бъдат причинени от външни агенти (замърсяване на околната среда, газови емисии и др.). Поради това е важно редовно да почистваме тялото си от токсини.
Токсините могат да причинят сериозно увреждане на нашето здраве, особено ако те не се изтеглят от тялото своевременно и по този начин ще нарушат работата на очистващите органи.
В допълнение, тяхното прекомерно натрупване в тялото може да доведе до такива нарушения като:
-проблеми с храносмилането
–безсъние
-диария
-преждевременно стареене на тялото
-повишено телесно тегло
-задържане на течности
-лошо кръвообращение
-целулит
И въпреки че е невъзможно напълно да се предпазим от токсини и тяхното отрицателно въздействие, можем да изберем за себе си такава диета, която ще гарантира по-високо качество на живот.
Такава диета за детоксикация не само ще пречиства нашето тяло, но ще помогне да се абсорбират по-добре хранителните вещества и да възстановим повредените клетки по-бързо, благодарение на увеличения брой ензими.
Трябва да се отбележи, че за да се постигне желаният резултат, ще е необходимо да се изостави консумацията на такива продукти като:
-рафинирана захар
-брашно
-червено месо
-алкохол
-кафе
И тогава ние ще споделяме с вас една проста рецепта със зелен чай, която би било хубаво да се включи в детоксикационния процес.
Зелен чай – защо помага за изчистване на тялото от токсини?
Зеленият чай е питие, богато на антиоксиданти. Благодарение на това той ще стане отличен съюзник в борбата замахане натоксините и подобряване на здравето ни.
Зеленият чай ще спомогне за укрепване на защитата на организма, предотвратяване на заболявания като хипертония, грип, астма и дори служи за справяне със стреса.
Съставки:
1 супена лъжица зелен чай (10 грама)
1 чаша вода (250 ml)
Приготвяне!
Поставете лъжица чаени листа в цедка или филтър.
Поставете на огъня съд с вода. Нека кипне.
Сега поставете цедката или филтъра върху чашата, от която ще пиете и напълнете с гореща вода.
Нека напитката да престои в продължение на 3 минути.
Ако желаете, може да подсладите готовия чай с мед.
Забележка: тази напитка се препоръчва да пиете сутрин, защото когато се консумира вечер, може да имате проблеми със съня.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като “Хасковска Марица” и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.