Докато много хора знаят за ползите за здравето от консумацията на авокадо, то полезната маска с авокадо е друг начин, за да подобрим кожата на лицето си
Защо?
Авокадото е богато на Омега-3 мастни киселини и други антиоксиданти, както и на витамините: А, В, К и Е, които могат да спомогнат за подобряване на здравето и укрепването на кожата. Има в плода и доста полезни минерали и органични съединения.
Въпреки това, преди да направите маска с авокадо у дома, е важно да се разберете как правилно се смесват съставките.
Има много начини да си приготвите сами маска за авокадо, а различните рецепти включват много други съставки като: мед, яйце, овесено брашно, зехтин, кайсия, банан и кисело мляко.
Наистина тези допълнителни компоненти могат да помогнат за подмладяване на лицето, снижават оксидативния стрес и дават антиоксиданти на лицето.
Ето една проста и лесна за маска с авокадо!
Съставките са:
1 авокадо
1 яйце
1/2 супена лъжица лимонов сок
1 супена лъжица мед
Приготвяне!
Стъпка 1 – Обелете едно средно авокадо.
Стъпка 2 – Направете на пюре авокадото, докато всички бучки се изгладят.
Стъпка 3 – Смесете се другите продукти: яйце, лимонов сок и мед.
Стъпка 4 – Разбъркайте, докато консистенцията стане хомогенна.
Стъпка 5 – Почистете добре лицето си и го изсушете преди да приложите маската.
Стъпка 6 – Нанесете тази смес върху лицето, покривайки колкото е възможно повече от кожата.
Стъпка 6 – Нека маската остане на лицето ви за 15-20 минути.
Стъпка 7 – Изплакнете внимателно кожата си с топла вода.
Какви са ползите от тази лесна маска?
Има редица ползи за здравето, те включват: овлажняване на кожата, заздравяване на кожата при акне, намаляване на появата на бръчки, ексфолиране на кожата и премахване на прекомерното омазняване на лицето.
Маската е добра и за суха, и за мазна кожа.
Омега-3 мастните киселини в авокадото буквално “заключват” влагата в кожата.
Хората, страдащи от акне или други възпалителни кожни състояния на кожата си,, могат да се възползват от успокояващия и противовъзпалителен характер на авокадо. Маската е богата на витаминте А, В, К и Е и може бързо да намали симптомите на псориазис, екзема, розацея и акне след само няколко използвания.
Ако имате прекалено мазна кожа, ежеседмичното прилагане на маската с авокадо помага да се изчисти мазния блясък.
Антиоксидантните ефекти на авокадовата маска за лице свежда до минимум появата на бръчки. Маската подобрява еластичността на кожата и изглеждате по-млади!
И един бонус!
Същата маска може да се ползва и за косата.
Нанесете я и я оставете за 20-30 минути, после я отмийте. Маската помага при накъсана коса и косопад. Тя помага и при раздразнен скалп.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като “Хасковска Марица” и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.