Интервю с Петя от клуб „ЧАР“ за отслабването на жените – истината е постигане на оптимално тегло

Интервю с Петя от клуб „ЧАР“ за отслабването на жените – истината е постигане на оптимално тегло
5 (100%) 1 vote

Тя е Петранка Кирова, но за всички е просто Петя от Велико Търново и с нея си говорим по една спорна тема – отслабването на жените

Майка на две дъщери и баба на 2 внучки – еха, така да започнем това интервю с една много енергична дама, която ври и кипи от идеи и енергия.

Седнали сме на чаша ароматен чай и си говорим за сложните превратности на живота и най-вече за здравето, диетите и за какво мечтаят жените…

Петя ми споделя, че е била машинен инженер. Като дошли след 10 ноември промените, й се наложило да се преквалифицира и вече 28 години е козметолог в салон „ЧАР“. А от 7 години има и свой клуб “ЧАР“- за здравословен начин на живот с детоксикация, хранене и спорт.

Петя казва: „Хобито ми е да правя хората щастливи.Толкова се радвам, когато видя тази светлина в очите им и ми кажат: “БЛАГОДАРЯ“!“

1.Петя, бихте ли споделили Вашата тайна за оптимално здраве и стегната фигура?

Нека не прозвучи банално, в моето меню от 7 години присъстват повече зеленчуци и плодове, различни семена елда, лимец, чия, киноа, сусам, ленено и конопено семе, които добавям към традиционната българска кухня, по-малко месо и много рядко млечни продукти- ние не ги усвояваме.

И пия вода около 3 литра на ден. За съжаление всеки осъзнава какво е казал Хипократ: “ХРАНАТА ДА Е ЛЕКАРСТВО, ЛЕКАРСТВОТО ХРАНА“, след като е загубил най-важното за него – ЗДРАВЕТО и не е постигнал желания резултат с традиционната медицина. И като се добави и малко спорт, рецептата за успех е: 80% хранене + 20% спорт = 100% резултат.

За готвенето, от моите уроци по хранене, които преподавам, осъзнах че българската кухня трябва да се балансира. Мога да дам един пример: “ Тиквички с ориз на фурна“ – това е изцяло въглехидратна храна = на захар и много бързо ще задействате панкреаса да отдели инсулин и бързо ще огладнеете от това.

За да се балансира се добавя: лимец, елда, киноа или чия(белтъчини). И така ще имате протеини, който ви засищат за по-дълго, захарта се намалява в яденето и помага в изграждането на мускулните клетки. А като заработят мускулите пълноценно, по-лесно се освобождавате от “натрапилите“ се мазнини. И така отслабвате без глад, без изморителни диети.
Относно спорта – всеки трябва да прави това, което душата му иска, а не което е модерно. И когато се прави с любов – всичко се получава. Дори само да танцува в къщи, но да не се прекалява, защото всяко нещо, което е в повече ще натовари само 1 група мускули, а другите ще бездействат. Затова при нас спортът е насочен към всяко мускулче да заработи и да му помогнем да „изхвърли „ излишните шлаки, които са го обвили. И всичко се прави в една приятна и приятелска атмосфера.

2.Къде греши българката в храненето? Тя все иска да е слаба, да е красива…

Българките грешим в ЕДНО – повечето от нас забравят за себе си.

Ако има как да обгрижим всички – за нас „няма време“. Стоп! Стоп! Стоп! …Вече не съм в тази категория. Много жени правят храненето по задължение: на бързо, на крак. Не се изпитва удоволствие от храната, а вечерта се „нахвърлят“ на всичко. И най-вече обичаме  жените да вършим много неща за един ден – да угодим на всички, а ние, Пепеляшките, на заден план.

Мили, дами! Дошли сме на тази земя като жени и трябва да бъдем такива. Намирайте по 1 час всеки ден за вас и животът Ви ще е песен! Не забравяйте колко сте ценни! Родили сме се принцеси, а не слугини!

3.За или Против бързите диети?

Категорично съм против диетите. И аз съм правила какви ли не преди време – смъквам 3 килограма, качвам 6 после. След като осъзнах колко трудно се градят клетките на нашия организъм след всичките тези лишения, а колко бързо ги разрушаваме, за да облечем рокля с по-малък размер за празника, разбрах как сами съсипваме здравето си.

А защо се качва теглото ни? Защото сме разрушили мускулите от ограничителната диета, а мазнините си остават непокътнати. Защо? Много просто – тялото ни поддържа 36,6 градуса нормална температура, а някои хора поддържат 35 градуса.

За да измием мазна чиния на мивката пускаме гореща вода над 36,6 градуса, за да се разтопят мазните петна.

А можем ли да изпием толкова гореща вода, за да разтопим вътрешните си мазнини и да ги изхвърлим?

И в гладуващия организъм като не постъпват необходимите хранителни вещества за изграждане на ензими, хормони….затова той разгражда мускулите. За това ни трябват знания, как да го направим правилно,а не да следваме все по-нови и нови диети.

Ограниченията в храненето водят срив на метаболизма и до различни заболявания.

4.Имали ли ли сте проблеми с наднормено тегло и как се справихте?

Да. На 43 години бях, спомням си.  Спрях спорта – бях треньор по каланетика, не се хранех правилно, пиех много кафета, ядях безразборно сладко.

На 52 години вече бях почти 90 кг. Попаднах в Клуб за здравословен начин на живот в Пловдив, започнах да се променям и реших, че ще направя такива групи и в Търново.

Интервю с Петя от клуб „ЧАР“ за отслабването на жените – преди да отслабне.

И вече 7 години съществува Клуб „Чар“. Благодаря на най-първата си група и на Бог, че ми повярваха! Бяхме 6 дами и след десетия ден на нашата програма ходихме заедно в един известен магазин да си купуваме нови дрехи с един размер по-малки. Беше голяма радост.

И наистина в групите е много, много по-лесно да се постигнат всякакви резултати- дали ще са за отслабване, напълняване, подобряване на здравословното състояние, детоксикация, намаляване на стреса, отколкото сами да се мъчим у дома.

5.Важна ли е детоксикацията за отслабването?

Да, най-важната! За това много хора след диети си възвръщат бързо килограмите, защото искат да изградят една „нова къща“ върху едно „сметище“. Образно казано!Но трябва да се осъзнае, че детоксикацията не е еднократно явление. Тя се прави всеки ден, защото ние всеки ден добавяме по нещо „ново“ с храната , въздуха и водата – я, пестициди от зеленчуците и плодовете, я, някой непознат за нас хората мутант от пилето, рибата…

6.Може ли само с детоксикация да се отслабне?

Не. Това е само изчистване, „излъскване“ на организма. А за да се отслабне е необходимо към храната да добавим и градивни елементи: макронутриенти – белтъчини, въглехидрати, полезни мазнини и вода и микронутриенти – 90 витамина и минерала на ден, за да изградим правилно нашите 100 трилиона клетки.

Изгледайте филма „За да бъдем здрави“ в You tube, за да си отговорите сами защо Ви е необходимо правилно хранене. И много в по-широк аспект е застъпено в нашия обучителен модул. Така се поддържат умовете активни, започва да се мисли положително и резултатите не закъсняват.

7.Има ли според Вас храни, които направо трябва да забравим?

Петя в своя клуб.

Да. Трансмазнините. Това са: маргарин, преработеното краве масло, палмово масло… Става дума за масло, което си променя агрегатното състояние, не се усвоява, а се натрупва в човешкото тяло, най-вече в кръвоносната система. Това много добре се вижда и на уреда, наречен Квантов анализатор, с който разполагаме в салон „ЧАР“. Чрез него безкръвно се изследват 35 системи на човешкото тяло и около 200 показателя в него.

Хора, четете етикетите преди да си купите новите бисквитки, шоколади, пица, чипс. Тези „лоши“ мазнини, ако присъстват – не  купувайте! Мисля,че Ви е мил животът! Ако докато се храните с тях, Ви е хубаво, то след 1-2 часа ще усетите, някакво неразположение… И не ги яжте повече. Вслушвайте се какво Ви казва тялото и ще се предпазите от много заболявания.

8.Какъв е Вашият хранителен режим – изглеждате чудесно?

Благодаря! Създадох си нови навици на хранене. Преди се хранех с какво ли не и набързо „излапвах всичко“. Сега се научих да разбирам храната и да й се наслаждавам. Да я разбирам, означава като я приготвям, да я балансирам –говорих в точка първа за това.

Да се наслаждавам на храната, а това означава като я сложа в устата да усетя вкуса й и да дъвча по-бавно и да дам възможност на ензимите – като пепсин….да я разградят и така да я изпратя в стомашно-чревния тракт. Водя се от тази сентенция в йогата, че “Храната трябва да се пие, а водата да се дъвче“.

И допълвам, че „Стомахът няма зъби“ и всичко, което трябва да изпращаме , трябва да е изключително разградено.

9.Пожелайте на нашите читатели….нещо специално, толкова сте позитивна!

Искам да пожелая на Вашите прекрасни читатели да правят всичко с много любов и ентусиазъм, а не защото „приятелката ми го прави и аз ще го правя, въпреки  че не ми е при сърце“. Или по задължение.

Освободете се и се попитайте дали искате промяна и най- важното – решавате ли се да се промените?

Много неща се знаят, но наистина трябва да се събираме в общество от единомишленици, а там да цари приятелска атмосфера, да се започне правилно програмата с детоксикация, да се обучаваме и да изградим нови навици в храненето, мисленето и спорта, за да се постигне резултат от ОПТИМАЛНОТО ТЕГЛО, с което да се чувстваме добре и да изглеждаме добре.

Някои хора на 40-60 години желаят да постигнат килограмите, с които се помнят в своята  първа младост.

Нека не се забравя, че част от клетките ни вече са изморени, покрити със шлаки, липсват ензими, метаболизмът вече е променен….Намерете си оптималните килограми и ги приемете.

Така ще сте прекрасни с тях!
Смятам, че може да сме си полезни заедно, заповядайте в клуб “ЧАР“,  за да изградим по-нови навици в храненето и да подобрим здравето си.
Пожелавам на всички читатели винаги да са в перфектно настроение, да се движат по улиците с вдигната глава и голяма усмивка на лицето, да са винаги позитивни да станат посланици на доброто, за да сътворим един по-прекрасен свят.

И дами, намирайте време за себе си.

И накрая след интервюто Петя ми казва нещо много лично, но нека го споделя с читателите на нашия здравен сайт: „Искам да имам възможността да направя безплатен дом за тези хора, които ровят в кофите за боклук и към него да има и учебен модул за децата от домовете след 18 годишна възраст, за да се обучават в професии. Тогава държавата да ги пуска в обществото да си търсят работа. Те ще са подготвени.
В живота харесвам искреността и истинската, безусловна любов.
Аз съм един щастлив и обичан човек, защото раздавам много любов като помагам на хората да си постигнат резултатите и получавам любов.“
Обичаме те и ние, Петя!

Enjoyed this post? Share it!

 

One thought on “Интервю с Петя от клуб „ЧАР“ за отслабването на жените – истината е постигане на оптимално тегло

  1. Браво, Пепи. Страхотно интервю. Много точни отговори и казани директно така че да се замисли човек.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *