Главоболие рано сутрин – защо го имаме? Кога да отидем на лекар?

За да се избегне сутрешното главоболие,  е важно да се знаят възможните причини

Ако това главоболие се повтаря често,  е необходимо да се консултирате с лекар.
Главоболието трудно се понася и пречи. Причините могат да бъдат различни, то може да започне да се усилва по различно време на деня.

Ако на сутринта, когато ставате от леглото, в слепоочията ви чукат барабани, като се чувствате замаяни и дори не може да си отворите очите, най-добре е да се консултирате с лекар.

Защо имаме главоболие сутрин?

Тук са най-честите причини за главоболие сутрин:

1.Възпаление на синусите

Когато имаме проблеми със синуси, разположени в носа, очите и челото (в предната част на главата), то сутринта ние имаме силно главоболие.

В този случай, за да облекчим симптомите, е необходимо да се прави лечение на алергиите или инфекцията на синусите.

2.Сънна апнея

Тъй като мозъкът не получава кислород, когато се събудим, ние имаме главоболие. При сънна апнея са налице  тъмни кръгове под очите и постоянна умора. Ако спите с някого нощем, питайте дали чува хъркане. Това е още един симптом на сънна апнея.

3.Неспокоен и лош сън
В допълнение към сънната апнея, има и други емоционални и психологически фактори, които не ни позволяват да спим правилно.

Стрес, тревожност, постоянните грижи влошават качеството на съня. Често си лягаме твърде късно, събуждаме се твърде рано….Негативните емоции и кошмарите също да причинят главоболие сутринта.

4.Мускулно напрежение

На какво може да се дължи сутрешното главоболие?

“Демир

Ако имаме малко сън, ако спим в грешното положение, когато страдаме от безсъние или кошмари, мускулите на шията и раменния пояс са прекалено стегнати, има натиск върху черепа, и главоболие като резултат.

Много е важно да изберете правилната възглавница, за да се отпуснете.

5.Твърде много лекарства
Ние говорим за лекарства, предназначени само за облекчаване на болките в главата. Когато такава болка се случва 2-3 пъти седмично,  се вземат лекарства (предписани с рецепта или свободни за продажба).

Прекомерната употреба на аналгетици причинява обратния ефект. Това е факт –  сутрешно главоболие. Ето кои са те:

-аспирин
-парацетамол

6.Дехидрация

През нощта, както знаете, ние не пием и не ядем нищо. Но тялото, въпреки че е в отпуснато състояние, все още изисква хидратиране.

Когато тялото не е с  достатъчно течност, кръвоносните съдове, разположени в главата, страдат.

7.Бруксизъм
Това обикновено се нарича “скърцане със зъби по време на сън.” Този навик причинява мускулно напрежение в челюстта и също пречи на нормалното кръвоснабдяване на мозъка. В резултат на него имаме болки в главата сутрин.

8.Артериалното кръвно налягане и диабет
И двете неща водят до този проблем сутрин. И в двата случая се разширяват кръвоносните съдове, повишава се налягането на кръвния поток. Това причинява мускулно напрежение и главоболие.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *