Куркума – кога е вредна? Научете всичко за нея сега

Куркума – кога е вредна? Научете всичко за нея сега
4.25 (85%) 4 votes

Куркума – тя е много полезна, но дали е вредна?

В тази статия  ще разкажем доста интересни неща за куркума, полезните й свойства може да удивят много. Знаете ли, че тази подправка може да се слага във всяка храна?

Независимо дали става дума за зърнени култури, супа, основно, мляко… Става дори и за спагети.

Полезните свойства на куркума – ето основните!

 1. Куркумата е естествен антиоксидант.

Куркуминът в подправката има способност за неутрализиране на вредните свободни радикали. И те, влияят отрицателно на ДНК и може да доведат до развитието на рак. Периодичният прием на куркума ще помогне да се справим със свободните радикали, както и, според някои източници, ще ни помогне да се отървем от образуваните раковите клетки.

Вижте задължително и ТОВА: Яките рецепти с куркума: С кисело мляко, златно мляко. Как се ползва паста за отслабване и др.!

2. Намалява  възпалителни процеси в организма, като например в стомаха или червата.

Под влияние на куркума проблемите бързо отшумяват с редовен прием.

3. Помага при проблеми с храносмилането, с жлъчния мехур, при метеоризъм.

Редовният прием на ниски дози от куркума ще бъде много полезно за нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт.

4. Спира глада.

Това се постига чрез действието на активните вещества в стомашната стена,  когато се приема подправката. Така може да се яде по-малко храна, като по този начин се намалява приема на калории. Това със сигурност ще окаже влияние върху телесното тегло.

5. Има инхибиращ ефект върху способността на мастните клетки за съхраняване на мазнини.

Това изглежда е много необходимо за тези от нас, които се грижат за външния вид. тоест куркумата помага да отслабнете.

6. Помага при химиотерапия при лечение на рак.

Куркума – кога е вредна? Научете всичко за нея сега

Химиотерапията обикновено много лошо се понася от хората. Но куркума е в състояние да намали ефекта на страничните ефекти като в същото време повишава ефективността на положителните ефекти от лекарствата.

7. Има положителен ефект при хора с множествена склероза и болестта на Алцхаймер.

Противопоказания за консумация на куркума – има ли такива?

1. Трябва да се въздържат от х куркума хора със захарен диабет поради факта, че подправката е в състояние да намали значително кръвната захар.

2. Тъй като куркума силно стимулира секрецията на жлъчката от жлъчния мехур, хора с камъни в жлъчката не трябва да я приемат..В противен случай, тя може да провикира колики.

3. По време на бременност и кърмене трябва да бъдат жените внимателни с подправката.

4.  И може да отслаби имунната система. Най-вероятно това се дължи на силното въздействие върху организма и имунната стимулация.

Заключение: Оказва се, че полезните свойства на куркума са много. Необходимо е само да добавите куркума в храната си в малки дози.

Enjoyed this post? Share it!

 

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *