При артрит – направете си тази лечебна напитка

Оценете статията

При артрит – направете си тази лечебна напитка

Поради противовъзпалителните си свойства ценната подправка куркума блокира СОХ-2 – ензим, отговорен за възпалението на невронната тъкан
Напитката от куркума също осигурява усилване на притока на кислород в мозъка; като това помага да се спре развитието на болестта на Алцхаймер.

Напитката на куркума има над 300 антиоксиданти, без да броим много други полезни хранителни вещества.

Може да си приготвите здравословна напитка, направена от куркума. Самата подправка има горчив и леко остър вкус, подобен на вкуса на суровия джинджифил.
Може да използвате изсушен корен от куркума, но напитката е най-добра и с най-силен ефект, ако е приготвена от корена на прясно растение.
Преди да вземете сока, коренът трябва да бъде добре измит и почистен. Но понеже трудно ще намерите в България, пресен корен, то ползвайте подправката на прах.

Прочетете също така: куркумата и рак!

Важно!
Тези хора, които имат камъни в жлъчката трябва да избягват използването на куркума; тя действа като антикоагулант.
Благодарение съдържащия се в нея куркумин, тя ефективно намалява болката при артрит. Куркуминът има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той често се слага в лекарствени препарати с противовъзпалителни свойства.
Тази напитка не само намалява болката, но и възпалението на ставите при артрит. Тя също помага при други симптоми, свързани с ревматоиден артрит, остеоартрит и т.н.
Този природен елексир предотвратява преждевременното стареене на организма и подобрява състоянието на черния дроб.

Как да използваме куркумата при артрит?

При артрит – направете си тази лечебна напитка

При артрит – направете си тази лечебна напитка

По принцип може да се използва под формата на прах или под формата на напитка. Тя може да се добавя към супи, чай, кремове, мляко, в тесто, ориз, картофи, десерти и други ястия.
Начин на приготвяне на напитка от куркума – ето и точната рецепта!

Съставките са следните:
12 см куркума корен или 2 супени лъжици на прах
5 фурми или стафиди
2 чаши вода (500 мл)
сок от 1 лимон
2 супени лъжици мед

И така вече имате продуктите – ето как се приготвя самата напитка за намаляване на болките при артрит.

Първо трябва да се почисти куркумата, ако ползвате корен. Тя много цапа и ползвайте ръкавици.
Ако имате прах сипете го във водата в тенджерата, ако имате корен – нарежете го и го сложете във водата. Отделно в малко гореща вода сварете стафидите или фурмите – да станат като каша. Смесете всичко. После леко завъртете в блендер.
Изстискайте сока от лимона и го добавете към получената смес.
Подсладете напитката, като сложите малко мед.
Излейте после в стъклен флакон и го сложете в хладилника – така може да има годност за три до четири дни.
Тази напитка може да се пие бавно сутрин (на гладно), както и да се добавя към шейкове, плодови напитки, кремове и т.н.

Някои противопоказания за нейната употреба:
При алергия към куркума, някои хора имат дискомфорт в стомаха.
Повтаряме, че е необходимо да се пие умерено – само по 200 мл на ден сутрин, прекомерната употреба на куркума може да предизвика стомашни язви.

Enjoyed this post? Share it!

 

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *